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打篮球抢篮板什么意思-打篮球抢篮板是什么位置
tamoadmin 2024-08-12 人已围观
简介1.打篮球怎么突破和抢篮板打篮球怎么突破和抢篮板“突破”的前提基础是要有扎实的带球技术，虽然说你已经会带球了，但是不一定带得很好（像可以灵活地左右手换球、插花等等技术），中国人的弱手是左手（所谓弱手就是那只手运用起来没另一只手那么灵活）那么你就根据你这缺点去练吧。如：一边左右手换球，一边跑步，苦练好一会而就应该可以了。PS：突破时尽量把腰放下，减少球与地面的距离。 “抢篮板”首先要站好
1.打篮球怎么突破和抢篮板
打篮球怎么突破和抢篮板
“突破”的前提基础是要有扎实的带球技术，虽然说你已经会带球了，但是不一定带得很好（像可以灵活地左右手换球、插花等等技术），中国人的弱手是左手（所谓弱手就是那只手运用起来没另一只手那么灵活）那么你就根据你这缺点去练吧。如：一边左右手换球，一边跑步，苦练好一会而就应该可以了。PS：突破时尽量把腰放下，减少球与地面的距离。
“抢篮板”首先要站好位置（就是判断好球的方向，然后在它的着落点处等它下来），这个很需要你的直觉观和反应能力的喔！站好位置后跳向球的方向，双手去接（不能早跳，也不能迟跳），双手接是比较基础的接法，当然~单手接你也可以，但是建议你先双手接。
最后给点小建议你：千万别怕别人笑话，别人笑话你可以指出你还有不足之处，可以给你个及时改正的机会，所以你就放开点打，多点实战，多点与朋友们交流下心得吧，因为，没有谁说过人一生下来会打篮球打得很棒。加油吧！
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