张家齐身高体重多少_张家齐 体重

1.全红婵穿36码鞋，亲承发育迅速！1年长高10公分，努力克服

2.全红婵能成为奥运史上“前无古人后无来者”的王者吗？

31到36个月宝宝成长游戏

　31到36个月宝宝成长游戏，让孩子明白这件事的意义所在，成长是甜蜜和困难交织的过程，孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度，家长们应当尽量参与孩子的生活，与孩子共成长。以下是31到36个月宝宝成长游戏方法。

　走路既快又平稳，有时你可能还追不上他呢。开始会踮起脚尖走碎步，会走踏步。走路时遇到地上有小沟、石砖等障碍物，他能跨过去，还喜欢踩着地上的线条走。上下楼梯技能也提高了，开始时要用手扶着栏杆一步并一步地上下楼梯，现在他能双脚交替地上下楼梯了。

　喜欢踢皮球、踢地上的小石子，要是在绳子上系一件东西，他还能拉着绳子的另一端抬脚去踢。身体动作更加协调，可以双脚并齐向上跳，低头弯腰钻爬，还能学骑脚踏三轮童车。不过，这些活动都需要在成人的看护下进行。

　通过2年多的学习和训练，宝宝的小手已经能够和眼很好地协调来操纵物体，进行各种活动了。在此基础上，可以进一步锻炼宝宝手指精细动作的协调性、准确性和熟练程度。比如，教他穿珠子、玩拼插玩具、拿笔涂色、捏泥、折纸、粘贴画等等，使小手的感觉更加灵敏，进一步锻炼手、眼的协调能力。

　日常生活中，可以教宝宝用抹布擦桌子，用手指一页一页地翻书，帮妈妈叠手绢、袜子，用手转动门把给爸爸开门等等。这不仅能使宝宝的手指动作更加熟练，还可提高他的生活自理能力。

　 模特宝宝：周雪芸

　女孩，31个月

　身高：93厘米；

　体重：13千克

　活泼、聪明、好动的宝宝学会了很多本领。从开始时拿取东西都很笨拙，到现在已经能够得心应手地运用精细动作；从原来的步履蹒跚，到现在可以娴熟地跑、跳；语言的发展甚至比精细动作和大动作的发展还要快，时常语出惊人！

　开心妈妈：石岩

　看着宝宝一点一滴在进步，我们感到无比快乐和幸福。在育儿过程中，《父母必读》教给了我很多的育儿常识和方法。比如，要尽可能放手让宝宝自己完成力所能及的事情，培养宝宝的动手、动脑和自理能力。从中，我也获得了不少育儿乐趣。

　专家点评：

　宝宝3岁时基本的运动能力已发育成熟，他们可以和成人一样走路、跑跳、跨越，只是力量还不足。这些基本运动能力非常重要，它既与孩子将来的体质、运动水平有关，也与知识学习和人际交往有关。现在有些孩子因感觉统合失调导致上学后学习不好，就与小时候的运动情况有一定的关系。所以不要忽视宝宝的运动锻炼，这不仅是为了让宝宝快乐，更是为他们的将来打好基础。

　手的动作同样重要。动手能力是从事很多工作必备的条件，心灵可以手巧，手巧又使大脑的发育更好。以上动手游戏很好，也很实用。我们要培养宝宝自己动手做事情，在做的过程中掌握分类、数字、颜色等概念，发展想象力、创造力。不要小看儿时的画画、捏泥巴、搭积木，未来的艺术家、建筑师和发明家就是从这中间产生的。

　 游戏推荐

　 1、滑滑梯

　在儿童乐园或小区的健身区里，教宝宝滑滑梯。开始时，宝宝可能不敢上滑梯或不敢往下滑，你可以找一个低矮的滑梯，扶着宝宝爬上去，再扶着他滑下来。等宝宝熟练以后，胆子大些了，再让他自己上去或往下滑。不过，你一定要在旁边保护。滑滑梯活动可锻炼宝宝身体的协调性，提高空间知觉能力。

　 2、走小路

　用粉笔在地上画一条弯弯曲曲的线，或者将旧毛线、塑料绳等弯弯曲曲地铺在地上当小路。教宝宝沿着线条，两只脚一前一后地走。平时带宝宝到户外玩，看见花坛边、路桩子等，也可以扶着宝宝在上面走。这些活动可以锻炼宝宝的平衡能力和身体的协调性。

　 3、夹东西

　找一些日常生活中常见的物品，如纽扣、积木、瓶子盖等等，再准备2个衣服夹子。你教宝宝用手拿好小夹子，把这些物品夹起来放在一边，再去夹另一件。可以一边夹一边数数，你和宝宝比赛，看谁夹得多。等宝宝熟悉这个玩法后，可以让他将所夹的物品进行分类，比如把积木夹起来放一边，扣子夹起来放在另一边。这个游戏可以锻炼小手的'精细动作，增强动作的目的性、准确性。

　 4、粘粘贴贴

　准备一张大纸、不干胶小贴画、画笔等。你可以事先在纸上画一些小房子、云彩之类的东西。让宝宝根据自己的想象，撕下不干胶小贴画，贴在不同的位置上。还可以让宝宝根据自己的想象，涂上颜色，或画一些简单的图形。完成之后，还可以让宝宝讲一讲自己的作品。这可以培养宝宝的动手能力、想象力和语言表达能力。

　 模特宝宝：张家齐

　男孩，34个月。身高：92厘米；体重：14千克。

　宝宝的语言表达能力提高很快，能背好几首儿歌，会讲经常听的故事了。记忆力更强了，当他旧地重游时，他会告诉你来过这里，干了些什么。运动能力也明显提高，跑得又快又利索，会双脚、单脚跳。尤其令爸爸妈妈高兴的是，他特别喜欢看书，喜欢书上的分类、找影子、对颜色等游戏，而且能够作出正确的回答。

　开心妈妈：张蓉

　宝宝能很好地用语言和我交流了。虽然有时候他会用一些不是道理的道理来和我狡辩，但看着他认真的样子，我就会偷偷地在心里笑。他还喜欢模仿大人做家务，但总是帮倒忙，而且越帮越忙。不过，我们还是给他提供犯错误的机会。宝宝就要上幼儿园了，我们正努力培养他的生活自理和与小朋友相处的能力。希望他能顺利地度过入园这一关，在幼儿园里开心快乐每一天。

　 1玩拼图

　买一盒拼图块大一些的动物或水果拼图。你先把拼图块打乱，再教宝宝按照图纸上的动物或水果形象，将拼图块拼起来。也可以自己制作拼图，如将旧图书上的动物形象剪下来，贴在硬纸板上，再裁成几大块，教宝宝拼着玩。这对提高宝宝的观察力、空间认知能力等都有益处。

　 2学数数

　把家里的牙膏盒、空药瓶、玩具等堆集在一起，和宝宝玩开商店游戏。比如你问宝宝：“你有几辆小汽车？”教宝宝点数。然后说：“我要买一辆小汽车。”教宝宝拿一辆小汽车给你。在游戏中，宝宝自然而然就学会了数数，并逐渐理解数的实际含义。平时，家里人吃水果、糖果等，也可以让宝宝来给大家分，通过分食物教宝宝识数。

　 3说说反义词

　准备几件特征相差较大的物品，或者讲完故事时和宝宝说一说反义词。你说：“这个苹果真大，那个苹果真――”“兔子跑得真快，乌龟跑得真――”将“小”“慢”等字空缺出来让宝宝说。日常生活中，可以随时教宝宝比较物体的高矮、胖瘦、美丑等相反的特征，让宝宝逐渐掌握事物相反的概念。

　 4补缺画

　你在纸上画出宝宝所喜欢的动物、交通工具等形象，故意缺少一两个主要部位，如大象的鼻子、飞机的翅膀等等。让宝宝看一看，画面中的形象缺少了什么？然后教他把缺少的部位画上。这有助于提高宝宝的观察力。当然，宝宝还可以根据自己的想象自由作画，丰富画面内容。

全红婵穿36码鞋，亲承发育迅速！1年长高10公分，努力克服

昙花一现？发育期烦恼？少年得志容易得意忘形……2021年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后，很多人担心她的发展前景。 进入2022年，身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”，成绩足以赢得奥运冠军。

跳水运动员都会遇到的那些坎儿，全红婵为什么能够顺利“扫雷”？

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奥运金牌师徒搭档

大胆尝试见成效

全红婵的成功可以简单归纳为天赋、运气、技术过硬、意志顽强：东京奥运会延期一年举行，正好达到跳水运动员参赛年龄的全红婵通过三站国内选拔，排名榜首锁定奥运门票。在东京奥运会上，她的“水花消失术”技惊四座，决赛中五个动作三跳满分，以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。然而，进入不可逆转的生长发育期，全红婵该如何克服身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题？

中国跳水队给出了答案： 东京奥运会两个月后，曾经叱咤国际女子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。

陈若琳在2016年里约奥运会后退役，次年进入国际泳联跳水技术委员会，并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求，带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。

在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了2022年首秀： 双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相，规定动作稍有瑕疵，但三个自选动作发挥出高水平，尤其是407C（向内翻腾三周半抱膝）得到85.44分，最终以349.74分超过达标线。 单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”，全部超过420分的达标线。 全红婵把以往薄弱的207C（向后翻腾三周半抱膝）“进化”为杀手锏，得到3个满分10分，最终以450.15分获得第一。 张家齐以总分425.25分排名第二，陈芋汐以424.30分名列第三。

测验中，陈若琳总是表情严肃、面带思考，偶尔为全红婵的动作大力鼓掌，露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物，如今站在了天才弟子的身后。

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追求完美+危机意识

不断超越自我

3月28日，刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意：外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。

多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今，她对自己的要求更加严苛： 双人测验后，她评价“表现一般般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找毛病“前面三个动作还可以，后面两个动作有点放松，没跳好，以后再提升提升”。

在国家队，全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力，全红婵坦言不想掉队，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离、还是面对 美食 诱惑，她都能自觉投入魔鬼训练。 “我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被内卷淘汰。”

全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，现在的她依然是队中的“小可爱”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，目标始终坚定：巴黎奥运会再夺冠。

由于世锦赛和亚运会的国内选拔赛推迟进行，参赛名单无法敲定，期待全红婵的下一次“水花消失术”更精彩。

全红婵能成为奥运史上“前无古人后无来者”的王者吗？

先是有网友猜测全红婵的穿鞋码数得有38码到39码之间，全红婵亲自回复，说自己现在就穿到36码数的鞋，直接辟谣。后续另一位网友直接夸赞全红婵在“看书”，一样被辟谣，全红婵说自己在看手机：“ 额…我真的谢我在看手机好吗 ”

可以看出，全红婵对于部分不符事实的夸赞是坚决抵制的，这体现全红婵的性格特点，是真的就是真的，不是真的就应该否认，全红婵不喜欢被乱扣“爱看书”的帽子。回顾2021年的东京奥运会，全红婵夺冠爆红之后说过自己也喜欢玩 游戏 ，还喜欢吃零食吃辣条，除了是一名世界冠军、奥运冠军，15岁的全红婵和同龄人没什么不一样，喜欢玩 游戏 、喜欢吃喝玩乐。

另一方面，全红婵说自己穿36码的鞋也是透露了自己的确在长高，东京奥运会时，全红婵身高不足1米5，看上去体型较小，站在陈芋汐和张家齐身边差距明显。而经历整整1年时间，从14岁来到15岁，全红婵处于青春期发育长高长大是一件很正常的事情，据官方资料显示，全红婵这1年多来长高10公分，在布达佩斯世锦赛上，全红婵在镜头下显得比过往四肢更加修长，站在陈芋汐身边也可以看出明显长高，穿36码数的鞋，可以预估全红婵现阶段的身高在1米53到1米60之间。

发育关是女子10米台选手都必须去克服的，全红婵也不例外，她的主管教练陈若琳当年能够成就奥运5金王，就和自律控制体型体重有很大关系，当时陈若琳5年没吃晚饭，在保证摄入足够营养的情况下不让体型垮掉。全红婵现役的队友师姐群体里，里约奥运冠军任茜就是因为没顶住发育关而后续成绩迅速下滑，巅峰很短暂，此次世锦赛卫冕女子10米台冠军成功的陈芋汐，则是全红婵一个最好的现实例子，2020年和2021年陈芋汐正是经历发育关，成绩有些起伏，但最终陈芋汐顶住了压力，进入2022年个人成绩愈发稳定，队内测试赛加上世锦赛连续5次击败全红婵。

未来1-2年时间里，全红婵将会经历和陈芋汐过去2年一样的发育关，能够顶住，全红婵将会收割更多荣誉，成为一名更加优秀的跳水选手，顶不过去，全红婵恐怕很快会被后浪取代，毕竟中国跳水队最不缺的就是人才。

（林小湜）

我觉得可能性不大，奥运会的记录从来就是用来打破的，全红婵固然已足够优秀，在某些方面已超过中国跳水前辈，但是绝对会有后来者超越她！就像百米飞人大战，人类一直在不断挑战极限。

全红婵在本届奥运会一跳惊人，在五跳中惊人三跳获得满分，而且今年才14岁，来自一个穷苦的家庭，也是第一次参加奥运会，之前大家都不认识这个小女孩。小女孩非常的可爱乖巧，也非常的孝顺，说是跳水为了治妈妈的病。得金牌后，他的老家就被挤得水泄不通，门庭若市。

按照大家的固有印象，这么小的年纪就夺得奥运会金牌，一定是属于绝世跳水天才，可是在记者采访环节，她说通过不停地练习才取得今天的成绩。而且教练也透露出全红婵是训练最刻苦最用功的，正所谓穷人孩子早当家，虽然天赋非常好，但是也是通过非常刻苦的训练才取得今天的成绩。

而且全红婵这次才取得金牌，人生才刚刚开始，是否为昙花一现还是成为跳水界的女皇，还拭目以待，需要他戒骄戒躁，继续努力取得更多的成绩才能证明自己。所以现在不必过于去捧杀中国跳水界难得的天才，有多少伤仲永的案例！

中国这么多人口，在全红婵的影响下，更多的小朋友会喜欢跳水，从事跳水，将来一定会出现比全红婵天赋更好的人才。就像在足球领域，最开始的球王贝利，到后来的马拉多纳，再到现在的梅西，一直都是人才辈出，长江后浪推前浪，所以在人类历史的长河，就是一部不断超越自己的历史，将来在跳水领域会出现下一个比全红婵更强的跳水明星！

因此，最重要的是加大跳水运动在中国的推广，就像中国乒乓球一样，人才辈出，全世界都打不过中国对，所以跳水也是一样，从事跳水运动的多了，人才选择面就广了，那天才自然就会从人才中蹦出！