奥运会冰舞短舞蹈-奥运会溜冰女子舞蹈比赛

1.花样滑冰冰上舞蹈比赛规则解读

2.花样滑冰，男单女单双人冰舞，短节目（短舞蹈）自由滑（自由舞）最高分及记录保持者分别都是谁？

3.花样滑冰的冰舞和自由滑有什么区别？

4.黄欣彤的最新动态

花样滑冰冰上舞蹈比赛规则解读

冰上舞蹈是体育运动项目之一，花样滑冰的一种。大多数人都知道花样滑冰的单人滑及双人滑，很少人知道冰舞，那么花样滑冰冰上舞蹈比赛规则又有多少了解?喜欢滑冰的朋友可以了解一下。以下是我为你整理的花样滑冰冰上舞蹈比赛规则介绍，希望能帮到你。

花样滑冰冰上舞蹈比赛规则

　冰上舞蹈

　1、短舞蹈：是原先规定舞和创编舞的整合。时间是2分50秒(?10秒)。

　2、自由舞：运动员可自选音乐，在规定的4分钟内(?10秒)完成由各种步法、托举、小跳、姿势、握法等动作组成的自编舞蹈，裁判员根据运动员完成动作的质量、风格和创新等评定技术分和艺术印象分。

　冰上舞蹈动作及规则

　(一)舞蹈托举

　舞蹈托举：是一名舞伴被托起，并支撑在某一高度上，然后再放到冰面上的动作。任何转体、姿势和姿势变化在托举中都是允许的。托举可以提高音乐和表达其特点，用优美的方式进行表演，而无明显杂技动作、笨拙的动作和不高雅的动作和姿势。

　舞蹈托举的种类：

　1、短托举托举时间不超过6秒，分原地托举、直线托举、弧线托举、转体托举四种。

　2、长托举--托举时间不超过12秒，分双向托举、蛇形托举、联合托举三种。

　规则：

　在创编舞中：可以做一个短托举但不超过2个(最多6秒/每个)。

　在自由舞中：可以做三个不同种类的托举 其中一个可以自选不超过12秒的长托举。

　(二)舞蹈旋转

　1、旋转是舞伴用任何握法共同完成的旋转，要求每个人用单足围绕一个共同旋转轴在一点上完成。

　2、联合旋转 上述旋转后有一次换足由两人同时完成，并继续旋转。

　规则：

　在短舞蹈中：规定动作中不包括舞蹈旋转。但允许两人共同相握围绕一个共同轴心用单足(或双足)做任何周数的旋转动作。同伴可以选择使用这样的动作作为节目编排的一部分。

　在自由舞中：一个舞蹈旋转(从旋转和联合转中选择)注：允许做一个附加的舞蹈旋转(旋转或联合转)，但只有第一个做的旋转被确认并考虑其难度等级。

　(三)舞蹈托举与旋转相联合

　舞蹈旋转与托举相联合是允许的。但要分别报告为两个动作，即一个舞蹈托举和一个舞蹈旋转。

　1、旋转两人必须用单足完成至少连续3周旋转。

　2、联合旋转两人必须用单足至少完成3周旋转，然后两人同时完成换足。继而完成3周旋转在另一只脚上，在换足时双足不得超过半周。

　舞蹈旋转的基本姿势：

　1、直立姿势

　2、蹲踞姿势

　3、燕式姿势

　(四)接续步

　所有接续步都分为下列两组：

　A 组直线接续步

　1、中线接续步沿冰场长轴中线充分长度滑行

　2、对角线接续步沿充分的一角到相对一角滑行

　B组弧线接续步(可以在顺时钟或逆时钟方向)

　1、圆形接续步在冰场短轴线上充分利用其宽度

　2、蛇形接续步在冰场长轴中线的一端，滑行中三个大 弧线或两个大弧线(S 形)，结束在冰面长轴相对一端(图案使 用冰面充分宽度)

　(五)同步捻转步

　捻转步是单足转体一周或多周的滑行动作，是转体快而连续的动作，选手必须在转体过程中在冰上滑行。(如果在完成过程中动作停止，则捻转步就变为旋转。)

　四种不同的捻转步进入刃前内刃、前外刃、后内刃、后外刃。

初学溜旱冰的小技巧

　1、站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。

　2、起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。

　3、滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。

　4、身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行;然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。

　5、身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。

　6、停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。

练习滑冰的好处

　1、增强力量

　花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

　2、柔韧和弹跳能力

　跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

　3、心血管功能

　科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

　因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

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花样滑冰，男单女单双人冰舞，短节目（短舞蹈）自由滑（自由舞）最高分及记录保持者分别都是谁？

男单自由滑196.75，陈伟群2013年大奖赛法国站。

女单短节目78.66，浅田真央2014年琦玉世锦赛。

女单自由滑150.06，金妍儿2010温哥华冬奥会。

双人短节目84.17，沃洛索扎∕塔兰科夫2014索契冬奥会。

双人自由滑154.66，沃洛索扎∕塔兰科夫2013年大奖赛美国站。

冰舞短舞蹈78.89，戴维斯∕怀特2014索契冬奥会。

冰舞自由舞116.63，戴维斯∕怀特2014索契冬奥会。

花样滑冰的冰舞和自由滑有什么区别？

我认为两者区很重要。然而，冰上舞蹈不仅是一种技巧，也是一种音乐的结合。提起栗子（别打我）。我是涩谷兄弟姐妹的粉丝）：[花样滑冰][冰上舞蹈][修复你]麦娅·石丁尼和亚历克斯·石丁尼·涩谷美国各地的兄弟姐妹来看看这种感觉。它真的感觉就像在冰上与音乐混合后跳舞（2:50高能量！！）。Shibuya的兄弟姐妹和父母都是哈佛音乐学院的毕业生。也许他们更受音乐的影响。自然流星雨和家庭流星雨组合（家庭冰舞组合）之间存在差距。事实上，我认为中国单打和双打比冰上舞蹈表现更好的原因是，单打和双打仍然需要看技术要点，但如果你去看中国选手的节目组成部分，这通常被称为整体表演质量（而不是斗单），与其他国家仍有差距。以今年刚刚结束的芬兰花样滑冰世界锦标赛为例。将男子单人自由滑冰小桌的第一根羽毛与结（日本）的第三根洋（中国）进行比较。项目组分总分为100分。我们可以看到，我们中国球员的每场比赛都是8:00。玉胜九点钟。这一差距也很明显。虽然技术上有一定的差距，但我们中国队的实力比大多数球员都强。说实话，我觉得中国运动员应该经常上体育学校，这很奇怪。他们中很少有人自己上过师范大学。与此相反，外国运动员基本上都是经过自己的力量测试才进入大学的。他们还可以在考虑培训的同时学得很好。这是正常的运动员。即使他们退休了，他们也可以从事他们喜欢的其他职业，拥有同样的技能。大学生活也可以让他们自己创作自己的表演和音乐选择。宋有更深的理解，这在我国可能是缺失的。加拿大男子单打选手陈伟群美国男子单打选手陈伟文美国男子单打选手陈凯文看着自己的名字，他们都知道自己是中国人，但他们为其他国家而光荣。互联网上也有人说，如果他们留在中国，他们可能不会有今天的成就，但谁知道呢？感觉扭曲/来自漂亮女孩的解释

黄欣彤的最新动态

昨天，在冬奥会花样滑冰团体赛冰舞短舞蹈比赛中，中国选手黄欣彤/郑汛得到47.88分，排名垫底，使得中国队在团体项目中只获得了第7名，失去晋级自由滑阶段的机会。赛后，黄欣彤更自曝患甲亢6年，每天需要服药控制。

赛后，黄欣彤脖子上的一圈琥珀项链引起了记者的关注。“这条琥珀是帮我‘治病’的。”这让记者们大呼不解。

“我从2008年到现在一直患有甲亢，医生的建议是不能紧张、不能劳累。但我是个运动员，训练必须上量，国家需要我完成(奥运)这个使命。”据黄欣彤介绍，6年来自己每天都要服药，并定期需要血，“除非退役彻底不练后，病情才可能彻底解决。”也正是在这种情况下，黄欣彤和搭档郑汛一起为中国花滑队争取到参加冬奥会冰舞的资格。

在得知黄欣彤的病情后，她的俄罗斯编舞教练特意买了琥珀项链，因为在俄罗斯大家认为琥珀是可以帮助治疗甲亢。

原本身体情况就不好，本次启程来到索契前，黄欣彤又突然发起了高烧。“来索契前一直高烧41℃，体能上都不敢上量。对我的身体状况比较困难，身体一直在‘抗议’。”黄欣彤无奈的说道。而祸不单行的她与搭档更是在团体短节目表演中第一个登场，这在一定程度上也影响了两人的分数。

“第一个出场滑，感觉很紧张，对分数太不满意了，预期分数能滑到52分，排第8左右。”郑汛无奈地说。

花滑团体黄欣彤/郑汛短舞蹈垫底 中国暂列第五

北京时间2月9日凌晨，索契冬奥会花样滑冰团体赛结束了冰舞短舞蹈的角逐，中国组合黄欣彤/郑汛获得47.88分，排名第10，为中国队赢得1个积分，前3项比赛后中国队积16分，暂列第5名。

花样滑冰团体赛是索契冬奥会新增设的一个小项，共有10支队伍参赛，中国队以第七位入围冬奥会。花滑团体赛需要各参赛队在每个项目中安排一名/一对选手出场，4个单项短节目排在前五名的国家有资格进入自由滑比赛，最后按总得分决出奖牌归属。　　中国男单派出的是小将闫涵，彭程和张昊在双人滑上出战，两项过后中国队排在第三位。今天进行的冰舞短节目中，黄欣彤/郑汛首个出场，结果他们最终排名第10位，前3个项目结束后，中国队与日本暂时并列第5名，排在前四位的是俄罗斯、加拿大、美国、法国。　　“滑的紧了一些，没有那么舒展，但基本是正常水平。”比赛结束后黄欣彤表示。由于黄欣彤的伤病，这对组合几乎缺席了整个赛季，这是他们继去年奥运落选赛后首次登上国际赛场。事实上黄欣彤目前的身体状况仍不好，两周前曾一度高烧到41度，“来之前不敢做比赛整套节目，怕高烧，这次比赛是今年第一次合练完整动作。”　　“我们按照自己的想法，每个动作认真完成，但整体效果不是很好，活动不是特别开，现场有一点乱，有一点影响比赛，比赛期间调整一下，清醒一下头脑。”郑汛坦言，“能参加团体赛就是很高兴的事，我们尽了自己最大努力。”　　晚些时候将进行团体赛最后一项女单短节目的比赛，我国选手张可欣将出赛。