阿兰休斯顿数据-阿兰休斯顿生涯最高分

NBA中比姚明高的都有谁？

关于姚明的身高并没有确切的数据，刚刚登录NBA的姚明身高是226cm但是在几年之后NBA给出的姚明官方身高是229cm，但是奥尼尔与姚明曾经合影显示216cm的奥尼尔在姚明身边显得娇小。 奥尼尔与226cm的布拉尔合影显示奥尼尔并没有显得娇小，之前奥尼尔曾声称姚明至少有234cm，近来又声称姚明身高至少242cm-245cm，且不说奥尼尔所说是真是假，要么是奥尼尔缩水了，要么是姚明退役之后又长高了，且不算后来的数据，这里取姚明刚刚登录NBA时的226cm作为球员时代的姚明身高，在NBA联盟中身高超过226cm的还是有一些人的。

波尔（231）或（230）

波尔的官方身高是231cm是NBA 历史 最高球员之一，波尔在进攻端并不强但是在防守端曾经是两次NBA盖帽王，是NBA 历史 上唯一一位连续两场至少贡献15+盖帽的球员，只不过波尔非常瘦弱，231的波尔与周琦体重是一样的，周琦本来就非常瘦弱，对比得知波尔是有多么瘦，但是只论身高波尔在NBA最高之一，目前已经辞世。

穆雷桑（231）

来自罗马尼亚的穆雷桑身高同样是231cm，与波尔同时NBA 历史 最高球员之一，穆雷桑具有身体优势并不算瘦弱，想要封盖他几乎是不可能的事情，曾经连续2年投篮命中率列NBA第一位。

沃尼斯（230）或（226）

来自塞尔维亚的沃尼斯身高230cm也有一说是226cm，估计这也就是穿鞋与不穿鞋的区别，不过沃尼斯只在NBA赛场上打过1场比赛共计三分钟，但是打过其他联赛。

布拉德利（229）

大竹竿布拉德利来自德国身高229cm，比较知名的时间是曾被麦迪骑扣，曾经拿过盖帽王，有过连续两场至少10+盖帽的表现。

此外还有226cm的布拉尔、226cm的内维特、226cm的波德考尔金、224cm的伊顿、224cm的施密茨、221cm的萨博尼斯、221cm的波尔津吉斯、等。

首先姚明的官方身高是2.26米，但实际上，这只是姚明刚进入NBA时的体测记录，在06年休斯顿全明星期间，姚明有过一次测量，这个时候他的身高已经是2.286米了！如果按照这个身高来排名，那整个NBA 历史 只有三名球员可以超过他！

NBA身高最高的球员：马努特波尔、乔治穆雷桑，2.31米

波尔和穆雷桑身高都是两米三一，所以他俩共同享有NBA身高的记录！虽然身高相同，但他俩在NBA的经历还是不一样的。乔治穆雷桑93年进入NBA，但是动作以及移动都不达标，而且后续被检查出是巨人症患者，所以穆雷桑在联盟仅仅打了六个赛季就宣布退役了！

而马努特波尔就厉害了，这位大个子85年进入联盟，在第一个赛季就进入了首发，而且在盖帽上特别有天赋， 尤其新秀第一年就以场均4.96次盖帽拿下了当赛季的盖帽王称号！ 但是他的天赋也仅止于此了，除了盖帽，波尔在得分和篮板方面毫无建树， 生涯624次出场中，场均数据是2.6分4.2篮板3.34次盖帽 ，很显然以他的身高，这个得分和篮板都是不合格的！而且身高往往会伴随着伤病，在94年和95年连续遭遇伤病侵袭后，波尔也无奈地宣布退出联盟了！

姚明刚进联盟时力压姚明一头的球员：大竹竿布拉德利

姚明虽然是状元，但布拉德利的选秀顺位也不低。肖恩布拉德利是92年的榜眼秀，被76人选中，那一年的状元是克里斯韦伯，其余比较出名的还有安分尼哈达威、阿兰休斯顿以及03年詹姆斯选秀时的模板马什本等球员！

布拉德利第一年的数据是10.3分6.2篮板3次盖帽，也算是符合预期了。 他生涯最巅峰的时候是96-97赛季加盟小牛的第一年，那个时候布拉德利场均可以拿到14.6分8.7篮板2.67次盖帽 。这已经是一个特别优秀的内线数据了。不过随后他的表现是一年不如一年，从98年开始一直到05年退役，布拉德利的得分就在没有上双过！

不过我们国内球迷熟悉他，更多是因为麦迪的一个骑人暴扣！那是05年季后赛火箭对阵小牛第二场比赛中发生的场景，这也成为了麦迪生涯中仅次于35秒13分的另一个经典名场面！那一场比赛火箭113:111险胜对手，靠的还是麦迪最后时刻的一记绝杀，而绝杀后的吹烟灰动作也让球迷记忆如新！不过可惜的是，后面小牛连板三场，并在抢七大战中大胜火箭打进了下一轮。虽然后续爆出了很多裁判黑哨等故事，但对当时的火箭球迷来说，无疑是一个打击！

排在第四的就是我们的主人公姚明了，如今姚明已经退役。现役联盟最高的是独行侠队的博班马里亚诺维奇，身高足有2米24。而独行侠队中另一位球员波尔津吉斯身高2.21米紧随博班之后，可以说这是一支巨人球队了！

最后再科普一些NBA里有趣的记录：

NBA最矮的球员： 马格西博格斯1.6米

NBA最重的球员： 奥利弗米勒375磅

NBA年龄最大的球员： 罗伯特帕里什44岁

NBA年龄最小的球员： 拜纳姆

NBA速度最快的球员： 艾弗森

NBA手掌最大的球员： 博班马里亚诺维奇

NBA最丑的球员： 萨姆卡塞尔

现役的话，目前还没有球员能达到姚明这个身高，最高的球员可以说就是同样拥有2米21身高的波神和博班-马扬诺维奇，但需要注意的是，年仅23岁的波神仍有成长的可能。而在 历史 上，联盟确实有3名球员拥有比姚明更优势的身高：

1985年选秀大会波尔被子弹队在次轮摘下，而他职业生涯大部分时间都在为勇士，76人和热火效力。

算到现在，总共有5个；以前NBA 历史 上只有4个球员比姚明高，但上赛季又多了一个球员，那就是凯尔特人的塔科.法尔。但可以肯定的是身高比姚明高的，进攻技术都没有他好。虽然说篮球是高个子运动，但不是越高越好，身高高了，速度就没了。

姚明官方身高2.26米，在NBA已经是排 历史 前列的了，以往的几位这样的球员，更多的是作为内线护框的，比如马努特.波尔，凭借2.31米的身高，再加上长臂，以前没有防守三秒的时候，在篮下基本就可以把篮筐给加个盖子。但除了姚明，他们大部分都身材瘦削，缺乏对抗能力，进攻能力缺乏。

我们来看看这5位比姚明还高的球员

塔科.法尔（2.31米）

塔科.法尔身高2.31米，是2019年的落选秀，后与凯尔特人签下一份双向合同。2.31米的身高，2.5米的臂展，他不用跳就可以扣篮。但在“小球时代”，他很难跟上节奏，只能在有限的垃圾时间上场。

斯拉夫科-沃尼斯（2.30米）

塞尔维亚球员，但在NBA没有什么经历，2003年第二轮第10位被选中，在NBA仅打过一场比赛，出场三分钟，得到一次犯规，后来回欧洲打球了。

马努特-波尔（2.31米）

在NBA效力11年，身高2.31米，体重只有95公斤，这体重跟后卫差不多。新秀赛季场均5次盖帽，职业生涯场均3.34次盖帽，但场均得分只有2.6分。他在场上作用更多的是护框。但这体重缺乏对抗能力，只能凭借身高偶尔补个篮，要让他去内线单打，要么丢球，要么只能靠身高强投。

掘金新秀波尔.波尔是他的儿子，身高2.15米，有更出色的运动能力，篮球也接触得早。

肖恩.布拉德利（2.29米）

“大竹竿”的名字落到他的头上，身高2.29米，体重只有125公斤，当然，他比波尔还是好些。许多看“姚麦时期”比赛的球迷，对他印象深刻的一幕应该是麦迪的那次隔扣，那之后，布拉德利也提前退役了。

布拉德利也是盖帽狂人，职业生涯场均8.1分2.5盖帽，最多一个赛季场均4次盖帽。

乔治-穆雷桑 （2.31米）

上世纪90年代球员，身高2.31米，体重137公斤，罗马尼亚人，穆雷桑在NBA征战6个赛季，职业生涯场均9.8分6.4篮板1.5盖帽。比起盖帽，他可能比不过波尔、布拉德利。不过1995-96赛季，穆雷桑场均14.5分9.6篮板2.26盖帽，获得“进步最快球员”奖。

但此后一直受伤病困扰，早早结束NBA生涯。

在NBA对抗强度很大，球员需要增加对抗能力就需要增加体重，而身高太高的球员，体重一增加，意味着身体负担增大，就更加容易受伤。

纵观整个NBA 历史 ，应该只有3个人比姚明要高！

首先最高的是 乔治-穆雷桑，穆雷桑身高2米31，在NBA效力了6个赛季。场均有9.8分和6.4个篮板，虽然身材高大，但是并不擅长盖帽，生涯场均盖帽1.5次。

其次是马努特-波尔， 波尔身高2米31，在NBA打了10个赛季，场均可以得到2.6分和4.2个篮板，但是每场可以送出3.3次盖帽，职业生涯总盖帽数也超过了2000。在新秀赛季，他送出了397次盖帽，场均接近5次，创造了NBA新秀的盖帽纪录。

第三是大家都非常熟悉的大竹竿布拉德利了，布拉德利效力于小牛队，相信他被麦迪隔扣的画面好多人都还记忆犹新吧！

不太多，如果按照官方身高来看的话，也就四个。姚明官方身高2.26，比他高的就只有三个2.30以上的，一个2.29的，一共四人。 穆雷桑：2.31 生涯还算不错，最好的95-96赛场场均贡献14.5分9.6篮板2.26封盖，荣获96届“进步最快球员”。95-96赛季和96-97赛季，他的投篮命中率都是联盟第一。 波尔：2.31 已故，1986年入选NBA最佳防守阵容二阵，2次盖帽王（86年场均4.96， 历史 第二，89年4.31），1995年退役生涯总共获得2086个盖帽，场均3.34 历史 第二。86年和87年分别有一次15次盖帽， 历史 第一人。 法儿：2.31(19年落选秀） 布拉德利：2.29 93年榜眼：第一轮第二顺位被费城76人队选中，1997年盖帽王，也是 历史 上第一个连续两场盖帽超过10个的，还有过22+22+13帽的三双。 目前联盟出现过的就只有这四个次比姚明还高的，都比较擅长盖帽，姚明在这方面不算好，除了法儿，其他三人都有盖帽王。 但是成就来看的话只有姚明最高。

现役的话，目前还没有球员能达到姚明这个身高，最高的球员可以说就是同样拥有2米21身高的波神和博班-马扬诺维奇，但需要注意的是，年仅23岁的波神仍有成长的可能。而在 历史 上，联盟确实有3名球员拥有比姚明更优势的身高：

3）肖恩-布拉德利

身高：2米29

曾效力球队：76人，篮网，小牛

在布拉德利职业生涯中曾得到“竹竿”的绰号，虽说他并没有特别伟大的职业生涯，但还是能有1997年夺下联盟盖帽王的称号。

2）马努特-波尔

身高：2米31

曾效力球队：子弹，76人，勇士，热火

波尔拥有2米31的吉尼斯世界纪录，但他的体重却仅有200磅，这多少也阻碍了他在比赛中多方面的发展。但不可否认的是，波尔确实拥有超强的封盖能力，他在新秀赛季就能场均贡献5次封盖，并且职业生涯10个赛季场均有3.3个封盖的数据表现。

1985年选秀大会波尔被子弹队在次轮摘下，而他职业生涯大部分时间都在为勇士，76人和热火效力。

1）乔治-穆雷桑

身高：2米31

曾效力球队：子弹队

虽说官方身高都是2米31，但事实上穆雷桑还要比波尔高出那么一点。作为1993年子弹队次轮秀，直到1996年穆雷桑一举夺下进步最快球员，那个赛季他场均能得到14.5分9.6篮板2.3封盖和58.4%的整体投篮命中率。

NBA创造“黑八奇迹”的球队，最后成绩都如何？

NBA季后赛的争夺非常激烈，目前还未被淘汰的7支队伍，晋级之路都是击败了排名比自己更低的队伍，可见想要以下克上难度有多大。能够拿到东西部第一战绩的球队，自然都是冲冠热门，而分区第八只是颠颠撞撞进入季后赛，实力差距不小。不过在NBA历史上，也有不少球队完成了黑八奇迹，他们最终都载入史册，那这些黑八奇迹的队伍最后都走了多远呢？

76人

对于公牛球迷来说，12年季后赛令人心痛。G1公牛在大比分领先的情况下，没有换下罗斯，最终罗斯遭遇伤病。此后76人发起反击，最终以4-2的大比分完成了黑八奇迹。到了次轮，76人对阵凯尔特人，当时绿军三巨头年事已高，前两场各自都只赢下1分，最终双方大战7场，凯尔特人才涉险过关。尽管倒在了次轮，但76人的表现已经足够出色。

灰熊

一直以来，灰熊队都有坚韧的气质，尤其是黑白双熊和康利时期，灰熊队是出了名的防守好，进入季后赛之后，想要赢灰熊都得脱层皮。11年马刺是西部第一，灰熊是西部第八，不过黑白双熊在内线翻江倒海，老迈的邓肯也没能顶住，最终灰熊4-2击败了马刺。到了次轮，面对青年才俊的雷霆队，灰熊内线优势依旧很大，双方也是大战了7场，最终凭借杜威二少的强势表现雷霆才成功晋级。

勇士

07年的诺维茨基正值巅峰，小牛队的战绩也是一骑绝尘。不过到了季后赛，勇士匪帮却强悍无比，巴郎戴维斯场均25+6+5的数据更是超神，最终勇士队4-2淘汰了小牛，诺维茨基也被贴上了软蛋的标签。不过到了次轮之后，面对那支击败了火箭的爵士队，勇士队内线劣势太大，最终被4-1轻松淘汰。

掘金

当年的超音速实力很强，外线拥有手套佩顿，内线拥有雨人坎普和穆大叔，拿到西部第一足以证明其实力。季后赛他们一度2-0完美开局，但此后却突然断电，连续被掘金队赢下3场。进入次轮之后，掘金队的表现依旧出色，他们同样是0-2开局，但最终将比赛拖入了抢七大战，尽管没能晋级西部决赛，但掘金当年的表现已经足够顽强。

尼克斯

99年NBA是个缩水赛季，常规赛一共只有50场，其中东部第八和第一的差距只有6场，实力不算悬殊。首轮尼克斯对阵热火，双方都守住主场战至2-2，到了第五场凭借阿兰休斯顿的绝杀，尼克斯1分惊险晋级。次轮面对老鹰，狂人和休斯顿一起爆发，尼克斯4-0横扫了老鹰队。东部决赛对阵步行者，狂人和休斯顿表现同样出色，最终4-2成功杀到总决赛。不过总决赛尤因因伤缺阵，加上马刺双塔实力强大，最终尼克斯败下阵来，没能完成黑八夺冠的神话。

NBA史上一共有过5次黑八奇迹，其中4支次轮都被淘汰，不过有3队都打到了抢七，这样的表现足够出色。而尼克斯则是堪称神话，他们一路杀到总决赛，虽然没能夺冠，但也足够伟大了。

投篮姿势

在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。

投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。 下面我们就一起来看看在NBA中投篮相当标准的让大家来参考一下：

论名气，可能阿兰休斯顿没有下面几位高，但是论投篮的姿势，那阿兰休斯顿犹如教科书般的投篮值得任何一位想要学习篮球的人观赏。

历史的三分王，几十年如一日的三分投篮姿势铸造了一个稳定的三分机器，雷阿伦用他标准的投篮姿势诠释着他谦谦君子的美名。

论投篮姿势，篮球之神可能不能跟阿兰休斯顿相媲美，但是论投篮的综合性，乔丹可谓大遍天下无敌手，不管身体做出如何扭曲，但是投篮的姿势依旧不会改变。

科比一生都拿来跟乔丹相比，当然也包括投篮姿势，科比从身高到投篮姿势，都跟篮球之神极其相似，腰腹力量甚至比乔丹还要强悍。

迷人的睡眼，销魂的跳投，麦蒂用他的干拔跳投捕获的无数的球迷，超标准的投篮加上超强的爆发力还有修长的身材，塑造出一幅无以伦比的投篮教材。

注意事项

虽然标准的跳投能让人赏心悦目，但是投篮的命中率普遍的比在三秒区的命中率来的低，所以不要一直迷恋销魂的跳投，只要一有机会就应该靠近篮筐，提高自身的命中率。 望采纳，谢谢......

阿兰-休斯敦&雷-阿伦，谁投篮手型最标准。

阿兰·休斯顿和雷·阿伦相比，阿兰·休斯顿的投篮手型更标准，而雷阿伦投篮时右手肘有点外扩。

阿兰·休斯顿拥有出色的三分球投射能力，他以教科书般的投篮动作和高命中率享誉篮坛，被赞誉为"中投王"。

雷·阿伦身体素质在纯射手（相对于雷吉·米勒，杰夫·霍纳塞克等）中属于恐龙级别。弹跳出色，腿部肌肉发达，弹速惊人。身体协调性和平衡能力出色，常在快攻中做背后拉球晃过防守，然后轻松上篮，三分球是其急待强化的进攻手段之一。

篮球手型

投篮的手型一般分为两种：软手和硬手。

软手：软手，是说手要很放松，软下来，可以让手掌包括手心在内全部贴在球上，没有空隙，这样可以保证最大的接触球面积，也就是发力面积，手腕压向下到最大，球会有压在手腕上的感觉（而不是手前掌，是手腕也就是手心），所以手心一定不可以空的。远距离稳定，可以保证球的直线运行，能让球的旋转达到最大；弧度更加合理且出手柔和；球在手上更加稳定，容易拿捏动作。

硬手：这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。

我学投篮，NBA里谁的投篮姿势最标准

阿兰休斯顿不解释，虽然已经退役了，但是公认的最标准的投篮姿势，现役是雷阿伦，虽然说两人的投篮姿势都很标准，但我觉得阿兰休斯顿的脚在起跳后更直，更标准，而且更有美感。而且他可是享有“中投王”的美誉的。学他的准没错