莫兰特练弹跳的方法-莫兰特练弹跳

如何评价NBA的贾·莫兰特，他的特点和上限在哪里？

2019年的榜眼秀贾莫兰特在进入了联盟两个赛季之后，打出了精彩的表现在新秀赛季他通过精彩的表现成功获得了最佳新秀。并且在2021年带领着灰熊队打入了季后赛，在季后赛中给联盟第一的爵士队带来了很大的麻烦，所以莫兰特的潜力以及他的能力是非常强大的，在未来它有着很大的上升空间。对于贾莫兰特，我觉得他的特点以及上线主要在以下几个方面，

莫兰特的爆发力很强，他经常向隔扣大中锋。例如从曾经向在乐福的头上飞过去，隔扣乐福，但是失败了，这也说明了贾莫兰特的爆发力是非常强的，让米切尔对莫兰特的弹跳爆发力非常羡慕，也想拥有如此的爆发力，并且在比赛中莫兰特也是常常体现出他的爆发力的速度，所以爆发力强是莫兰特作为后卫的一个很重要的特点。

莫兰特虽然只有进入联盟两年，但是莫兰特的球商非常成熟，他在球场上的表现完全不像一个新人，通过他的引领下，灰熊队成功拿到了联盟第西部第八的战绩，并且在附加赛中是淘汰了库里带领的金州勇士队，

在最后的第一轮季后赛中，他虽然输给了爵士队，但是在许多场比赛中，莫兰特的发挥非常出色，曾经在一场比赛中砍下了47分，也是让爵士的也非常震惊。这名刚刚进入联盟的球员就有如此的神奇的发挥。

莫兰特最大的问题就是他的三分球能力还没有那么突出，在球场中，对方的防守方经常放投不放突，给莫兰特一点的身位让他投篮而不是突破，这样就非常考验莫兰特的三分球能力。

在未来的小球时代，这个三分球能力，是每个球星的必备选项，我们可以参考字母哥在过去几个赛季中曾多次获得MVP，但是他的球队并走的不远，这就是它没有三分球的能力，所以莫兰特的上限就在于它能否有这个有着更好的三分球投射。

贾·莫兰特正在改写NBA历史的最强新秀，到底有多强？

现在的莫兰特，确实很强。莫兰特的打法确实劲爆，比状元锡安都好，但也是因为锡安最近伤病没能上场，所以变成了莫兰特一枝独秀。

莫兰特在高中时期籍籍无名，后来一飞冲天。莫兰特在高中的时候还好，也没怎么出名。但是来到大学后，就迅速的成为了球队的核心。莫兰特读的大学是莫瑞州大，很普通的一大学，也不是锡安读的北卡大学这么出名。莫兰特来后，直接带领球队追平了莫瑞州大的校史记录。在大学时代，莫兰特就已经是一个很好的控球后卫，弹跳力、变向都是很优秀的存在。加上体能足和判断能力强，莫兰特的比赛表现一直极好。其实这些都是莫兰特后天训练来的，莫兰特出生平凡，但是有一个篮球梦，家里人也很支持，于是莫兰特就在家中训练，利用废轮胎等物，不断训练才有了几天劲爆的身体素质。

莫兰特的学习能力和适应能力极强，所以在NBA打出的表现很好。很多新秀来到NBA后，肯定是表现一般的，毕竟要时间去适应和学习，就算是状元锡安都得休赛，除了伤病，他还得学习NBA的比赛模式。但是莫兰特就学得快，可能这就是穷人孩子早当家的原因。莫兰特在小学校的优势就是学的东西全面，所以到NBA后莫兰特对很多东西上手都很快，毕竟多多少少都学过。

新赛季的表现，以后足以成为巨星。莫兰特在灰熊过得确实很好，毕竟没人和他竞争，被球队当成建队核心培养，所以球权很多，得分很高。当然莫兰特最让我们惊艳，还是他隔扣乐福。那一扣，真是扣出了初生牛犊不怕虎的气势，要是扣进了足以成为赛季十佳球。

莫兰特生涯最高分

莫兰特生涯最高分出战44分钟，全场26投15中，罚球20罚15中，独砍47分7助攻4篮板。

在这场比赛当中，莫兰特一个人就创下了多项神迹：

1、47分是莫兰特的生涯最高分，不仅是季后赛的单场记录，更是自己职业生涯最高。

2、47分的单场得分是灰熊队史季后赛单场得分记录。

3、他季后赛前两战狂轰73分，超越了保罗、天勾和东契奇，仅次于麦肯（75分）

4、他成为1949-50赛季之后，NBA季后赛生涯前两战得分最高的球员。

5、他是NBA季后赛历史上第四年轻轰下40+的球员，仅次于魔术师约翰逊、詹姆斯和东契奇。

6、他是历史第六个21岁或者更年轻在季后赛轰下至少38分的球员，之前的5名球员分别是魔术师约翰逊、麦迪、詹姆斯、米切尔和东契奇。

7、他也是历史第五个21岁或者更年轻在季后赛单场轰下40+的球员。比肩魔术师、麦迪、詹姆斯和东契奇。

莫兰特称之为“腰王”的原因：

在进入联盟之后，莫兰特就展示出了极强的天赋。刚刚22岁的莫兰特，很显然只是他职业生涯的开始而已。身高仅有191CM的莫兰特竟然可以平框暴扣，可见他的弹跳是多么出色。莫兰特在跑步机上锻炼时秀出了自己的八块腹肌，展现出强大的腰腹力量，这就是他为什么总能在比赛中做出高难度的折叠动作，被称为“腰王”的原因。

传承！现役5位小将与偶像同时期实力对比，莫兰特不输巅峰罗斯

NBA之所以能够成为全世界最顶级的篮球联赛，除了拥有全世界最顶尖的400多位篮球运动员，还主要依靠以下两个方面：

下面为大家盘点一下，现役五位实力突出的小将，与同时期的偶像实力对比：

两人生涯第五年数据对比：

作为2017年首轮第13号秀，米切尔在路易斯维尔大学时期的发挥并未太惊艳，大二赛季场均得到15.6分4.9篮板2.7助攻2抢断，这也使得他的顺位跌落出区。但凭借出色的原地爆发力和2.08米的夸张臂展，让身高仅1.85米的米切尔初入联盟就收获“小韦德”的称号。

对于一名新秀球员来说，米切尔无疑是幸运的，17-18赛季的犹他爵士群龙无首，进攻端技术全面的米切尔被球队推上了重建核心位置，新秀赛季场均贡献20.5分3.7篮板3.7助攻1.5抢断，成功帮助球队打入季后赛第二轮，他与戈贝尔的一内一外攻防组合，成为了球队重建的双核心。

生涯至今，米切尔连续四年帮助爵士闯入季后赛，但始终未触碰到西决地板，本赛季米切尔率领的爵士目前以28胜15负的战绩，位居西部第四位，个人场均25.7得分位居联盟第8位。

值得一提的是，米切尔目前的进攻效率高达118.7，位居全联盟第一，但防守效率却处在联盟中下游水平，算是一位“攻强守弱”的当家球星。

相比较同时期的德怀恩-韦德，米切尔在个人数据上并不占劣势，但在带队成绩和个人荣誉方面，“闪电侠”可谓是甩了米切尔好几条街。韦德在新秀三年级，常规赛场均便砍下27.2分5.7篮板6.7助攻1.9抢断，已然迈进了联盟超级球星行列，场上风头丝毫不逊色“天之骄子”詹姆斯。

这个赛季，韦德率领热火打入总决赛，面对诺维斯基率领的达拉斯小牛（现独行侠），在开局0-2落后的艰难局面下，韦德站出来接管了比赛，用无可挑剔的发挥帮助热火连赢四场，成功捧起奥布莱恩杯。在总决赛六场比赛中，韦德场均砍下34.7分7.8篮板3.8助攻，凭借一己之力拿下职业生涯首冠。

总结：米切尔相较同时期的韦德，在中远距离投篮方面更强，但内线杀伤力和防守端的压迫性明显处于劣势。在做领袖方面，同时期的韦德已经是联盟的超级球星，而米切尔的领袖之路任重而道远。

两人生涯第二年数据对比：

篮球一向被球迷认为是属于“长人”的运动，但在NBA联盟中，总有一些拥有特殊天赋的球员，做为矮壮、能跳领域的代表者，锡安和巴克利虽是两个不同时代的球员，却拥有着相同的身体优势。

仅看两人新秀第二年的数据，锡安在得分和投篮命中率上都要优于“飞猪”巴克利，而后者在篮板球方面已经达到联盟顶级水准。因为两人所处时代不同，巴鉴于克利打球时期的防守更加强硬，数据含金量自然更高。

作为NBA近五个赛季热度最高的状元，锡安凭借1.98米的身高，超130公斤的体重，助跑弹跳超110公分的篮球天赋，让同样天赋出众的莫兰特黯然失色。新秀首个赛季，因为伤病困扰仅出战24场比赛，场均可以得到22.5分6.3篮板，各种劲爆的扣篮让球迷看得大呼过瘾。

上赛季，球迷终于领略到了锡安在内线的恐怖统治力，极具侵略性的打法配合夸张的身体天赋，这让他在“高人林立”的禁区得分显得游刃有余，“有他高的没他快，有他快的没他壮”，锡安凭借27+7的数据顺利入选全明星。纯纯的身体对抗和飞天遁地的扣篮，为锡安和鹈鹕队收获众多球迷的支持。

新秀二年级的巴克利，身体素质丝毫不逊色于锡安，但他擅长的得分方式更多是低位背打和中距离投篮，凭借硕大的臀部优势，巴克利可以轻松挤开对手，从而获得投篮空间和篮板球。联盟为此还为巴克利出台了“背身单打不得超过五秒”的规定，此时的“飞猪”已经显露巨星本色。

“飞猪”巴克利生涯后期有多强：

（1）新秀第三年，巴克利场均可以拿下23分14.6篮板4.9助攻1.8次抢断，成功入选最佳阵容二阵。凭借场均14.6个篮板成功当选当赛季篮板王，这位官方身高1.98m，裸足身高仅1.96m的中锋成为了NBA有史以来身高最矮的篮板王！

（2）1992-93赛季，巴克利场均轰下26.6分13.6篮板4.6助攻1.6次抢断，带领太阳队打出了62胜20负的战绩，位列联盟第一。凭借出色的个人表现和带队能力，成功击败“篮球之神”乔丹拿下常规赛MVP奖杯。

总结：本赛季锡安因为脚部伤势一直还未登场，再加入联盟两个半赛季中，仅为鹈鹕出战了85场常规赛，生涯出勤率不足50%。而他想要达到巴克利后期的高度，首先需要一个抵御伤病的身体。

两人生涯第四年数据对比：

身高1.85米，体重仅74公斤的特雷-杨，在大学时期就是有名的得分高手，在为俄克拉荷马大学出战的一个NCAA赛季中，他场均可以拿下27.4分3.9篮板8.7助攻，其中三分命中率为36%。因为擅长超远三分投射，同时场上大局观出色，这让他在2018年选秀大会上的球员模板被定为：库里！

在成功突破新秀墙后，特雷-杨在新秀第二年便开始展现出色的得分天赋，场均数据飙升至29.6分4.3篮板9.3助攻1.1抢断，得分和助攻皆位列联盟前五。

新秀第三年数据虽略有下滑，但在带队成绩方面迎来突破，率领老鹰 历史 性杀入东部决赛，个人季后赛场均贡献28.8分9.5助攻，无论是面对恩比德率领的76人还是字母哥率领的雄鹿，皆有超级球星般的发挥。

而同时期的库里，新秀前三年一直在蒙塔-埃利斯的球星光环下生存，场上的数据稳定在17+4+5.5的水平，除了三分球命中率稳定在44%以上，在其余方面并没有太多亮眼的发挥。值得一提的是，在11-12赛季中库里遭遇脚踝伤势，一度伤缺了56场比赛，这让他的竞技状态出现下滑。

在库里受伤期间，一直被称作西部“鱼腩”球队的金州勇士迎来改变，送走了只会得分的蒙塔-埃利斯，库里恩师马克-杰克逊走马上任。在新秀第四年，库里才如愿坐上了勇士队核心的位置，他场均贡献22.9分4篮板6.9助攻，帮助球队取得47胜35负西部第六的战绩，成功闯入季后赛。

随后，肖华取代了大卫-斯特恩成为NBA新任总裁，为了提升比赛观赏性，球迷目前口中的“小球时代”如约而至。库里作为这个时代的领军者，在科尔体系的加持下，四年三夺总冠军，创造了一个属于金州勇士和库里的时代。

总结：鉴于库里在新秀期并未是球队的当家核心，没有足够的球权和战术地位，这使得特雷-杨无论在个人数据还是带队成绩上都要优于库里。但特雷-杨想要取得库里后期的荣誉，难度不是一般的大。

两人生涯第四年数据对比：

作为联盟近十个赛季最少年老成的球星，经历过欧洲赛场磨练的东契奇，凭借全面的技术和出色的大局观，早早便确立了独行侠领袖的位置。虽然东契奇的选秀模板为乔-约翰逊，但他2.01米的身高主打控球后卫，这与身高2.06米的NBA顶级控卫魔术师约翰逊更加相似。

对于东契奇目前在NBA的发挥，NBA名宿巴克利曾说过一句话：“ 东契奇的成功只会让我觉得欧洲联赛很烂！18岁的球员更应该让他学会长大，而不是统治！ ”

很显然，巴克利没有考虑到现在的联盟早已不是80年代的打球风格，如今的小球时代更加崇尚进攻，防守变得可有可无，NBA早已经不是那个肉搏的时代。

确实，东契奇的篮球生涯实在太顺利了，最年轻的西甲MVP，欧冠的MVP，和德拉季奇一起登顶欧洲之巅，这些不可思议的成绩当都发生在一个未满20岁的孩子身上。

选秀前不被看好，批评质疑声此起彼伏，球迷怀疑他的身体素质和移动能力太差无法适应NBA，怀疑他在高强度防守下不能够出手得分。但如今，东契奇用他独特的节奏和强壮的身体，在NBA的舞台上得分如同探囊取物，出色的大局观帮助独行侠战绩稳居西部前六位。

而同时期魔术师约翰逊，无论是个人实力还是带队成绩比东契奇更加无解，作为1979年的选秀状元，魔术师新秀赛季场均得到18.3分10.5篮板9.4助攻3.1抢断，率领湖人一路杀进总决赛。

在对阵费城76人队的系列赛中，前五场比赛湖人以3-2大比分领先，此时球队中锋贾巴尔因伤缺战，打控球后卫的魔术师被主教练安排到了中锋位置，全场比赛魔术师砍下42分15篮板7助攻3抢断的完美数据，帮助湖人队成功登顶，个人荣膺总决赛FMVP。

在魔术师新秀时期，他便作为湖人队的新任领袖与东部的绿军展开殊死搏杀，在他的打球风格的影响下，湖人队逐渐形成了以防守为基础，伺机打快攻的战术，这有点类似梦一队的打法战术。作为一名身高2.06米的控球后卫，魔术师出色的场上视野，和变幻莫测的传球，成为了一代球迷的青春回忆。

总结：目前东契齐的数据，虽然有资格可以和魔术师相提并论，但无论带队成绩还是球员发挥，这位来自斯洛文尼亚的小将还有很长一段路要走。

两人生涯第三年数据对比：

要说本赛季最让球迷惊艳的球星，那一定非灰熊新领袖莫兰特莫属，这位在2018年选秀大会上光芒被锡安掩盖的小将，生涯第二个赛季就率领灰熊重返季后赛。

在面对战绩第一的爵士队比赛中，他场均可以砍下30.2分4.8篮板8.2助攻，虽然遗憾落败，但多次尝试隔扣三届最佳防守球员戈贝尔，那球迷无不惊叹他的篮球天赋。

本赛季至今，莫兰特率领的灰熊队以30胜15负的战绩位居西部第三，还在近期创造了11连胜，现象级别的发挥让他在全明星第二轮投票结束后，成功超越东契奇位居西部后场第二位。若莫兰特能将好的状态延续两周的时间，那么他将大概率携手库里出任西部全明星首发。

劲爆的身体素质，能扣篮绝不上篮的比赛风格，让球迷不禁联想起了“风城玫瑰”德里克-罗斯，这位被伤病毁掉的超级球星。作为2008年的状元郎，身体素质出色的罗斯一进联盟就被芝加哥球迷奉为“第二个迈克尔-乔丹”。

新秀第三年，年轻的罗斯率领公牛队取得了62胜20负联盟第一的战绩，在最终的MVP评选中，“天之骄子”詹姆斯场均贡献26.7分7.5篮板7助攻，带领热火取得了58胜24负的战绩，但离开骑士加盟热火让他在评委面前减了不少分，罗斯在最终的得票数上战胜了霍华德和詹姆斯，成为NBA 历史 上最年轻的常规赛MVP。

关于同时期的莫兰特和罗斯谁更强，我们可以从两个角度来对比：

（1）带队成绩和当时队友比

公牛62胜20负，胜率75.6%，罗斯队友为：布泽尔、阿西克、鲁尔-邓、诺阿、吉布森、博甘斯、科沃尔等

灰熊目前30胜15负，胜率66.7%，莫兰特队友为：布鲁克斯、贝恩、贾伦-杰克逊、克拉克、梅尔顿、凯尔-安德森、亚当斯等

从这个角度对比，公牛的战绩占优，罗斯当时的队友明显更强，而本赛季灰熊队的平均年龄仅为24.2岁，妥妥的一只青年军，最终，一些角色球员都籍籍无名。

（2）个人表现方面

看过10-11赛季罗斯比赛的球迷，对其印象最深的就是他行进间变相不减速的画面，这也说明了他当时突破的威胁之强，但在中远距离投射方面一直都不是罗斯的强项。

虽说莫兰特身体素质不输巅峰期的罗斯，但他的场上打球方式更老道，相比罗斯不靠谱的三分球，莫兰特目前命中1.5记三分只能说是略胜一筹。两人在助攻方面不相上下，都是属于可以带动队友发挥的后场球员。

总结：作为现役联盟打球风格最接近巅峰罗斯的球员，莫兰特无疑是联盟一颗冉冉升起的新星，但在带队成绩和内线杀伤方面，相比罗斯还有一定差距。但在进攻效率和投篮选择上，莫兰特要优于同时期的罗斯。