职业篮球运动员的手-篮球运动员手抄报简单

1.篮球运动员可不可以双手运球?

2.NBA谁的篮板最强

篮球运动员可不可以双手运球?

双手运球分为二种情况，一是两只手同时碰触篮球，另一种是左右手交替运球。

对于新手来说，一只手控制篮球有点难度，经常会丢球，于是便双手同时运球，以控制篮球的方向，这样是属于违规行为，叫二次运球，所以这种情况是不允许的。

第二种情况，左右交叉运球是打球的一个基础，简单说就是左手拍完，右手拍，使篮球在提前变向，这需要长时间的练习，达到熟悉的地步，以在篮球比赛中通过突破过掉对手，进而攻击篮筐得分。

NBA谁的篮板最强

1、比尔·拉塞尔，凯尔特人(1956-69年) 拉塞尔无疑是历史上最优秀的篮板手，他是历史上第一位单赛季场均20个篮板的球员。虽然在这份榜单中排第一，但拉塞尔在总篮板和场均篮板上，都在历史上排第二。在他13年职业生涯里，他有10个赛季场均至少20个篮板。拉塞尔至今还保持着半场32个篮板的历史纪录，他全场最高篮板是51个，这在NBA历史上排第二，仅次于张伯伦的55个。 2、奈特·瑟蒙德，曾效力过76人、勇士、公牛和骑士(1963-77年) 瑟蒙德和张伯伦、贾巴尔这些怪物是同一个时代，但他们都不能掩盖瑟蒙德的光芒，瑟蒙德是历史上第一位单场比赛拿下四双的球员。他只有两个赛季场均篮板超过20个，个人单场最高篮板为42个，是除拉塞尔和张伯伦之外，历史上唯一单场曾拿到40+个篮板的球员。另外瑟蒙德的总篮板在历史上排第八，场均篮板排第五 3、威尔特·张伯伦，曾效力过76人、勇士和湖人(1959-73年) 张伯伦的总篮板在历史上排第一，然而他为什么在这份榜单上没排第一呢？张伯伦有11个赛季是篮板王，场均篮板在历史上也排第一，更保持着单场55个篮板的历史纪录。在他那个时代，张伯伦毫无疑问是最优秀的篮板手，也有人说他是至今最好的篮板手，但在这里他不能排第一。 4、摩西·马龙，曾效力过布法罗勇士、76人、火箭、华盛顿、老鹰队、雄鹿和马刺(16-94年) 马龙职业生涯总共抢到6731个进攻篮板，这在历史上排第一。马龙曾六次成为篮板王，个人总篮板在历史上排第五，如果在ABA中可以排到第三。在联盟引入进攻篮板这项数据统计之后(13-74赛季)，马龙曾单赛季场均抢7.2个进攻篮板，这是历史上最多的。 5、丹尼斯·罗德曼，曾效力过活塞、马刺、公牛、湖人和小牛(1986-99年) 罗德曼是上赛季80年代活塞坏小子军团的成员之一，也是最凶猛、最有效率的篮板手之一。罗德曼在得分上没有威胁，但是他绝对是令对手胆寒的篮板手。罗德曼曾七次成为联盟篮板王，包括1991-92赛季的场均18.7个，也是历史上总共抢了至少4000个进攻篮板的七位球员之一。在个人总篮板上，罗德曼在历史上仅排第19，而场均篮板排第11。 6、哈基姆·奥拉朱旺，曾效力过火箭和猛龙(-2002年) 奥拉朱旺也是4000个进攻篮板俱乐部的成员，个人总篮板在历史上排第11。在他这种身高的球员里，奥拉朱旺的步法无疑是最梦幻的。在个人职业生涯场均篮板方面，奥拉朱旺在历史上排第28位。 7、鲍勃·佩蒂特，曾效力过雄鹿和圣路易鹰(1954-65年) 佩蒂特是历史上前十强的大前锋，也是前十强的篮板手。在个人职业生涯里，佩蒂特场均抢16.2个篮板，其中有一个赛季场均超过20个篮板。佩蒂特的总篮板在历史上排第14，场均篮板排第3，他还保持着27个篮板的全明星赛纪录。 8、杰里·卢卡斯，曾效力过辛辛那提、勇士和尼克斯(1963-74年) 卢卡斯的弹跳能力并不突出，也不具备得天独厚的身材优势，但他仍然成为历史上最伟大的篮板手之一。他的总篮板在历史上排第13，排在巴克利、奥克利、佩蒂特之前。在个人职业生涯里，卢卡斯有两个赛季场均超过20个篮板，职业生涯场均16.2个篮板在历史上排第四。 9、沃尔特·贝拉米，曾效力过芝加哥包装工、巴的摩尔、尼克斯、活塞、老鹰和爵士(1961-75年) 由于一些原因，当人们提到历史上最伟大的篮板手时，贝拉米很少被提到。但他很轻易地就挤掉斯科蒂·皮蓬，进入历史50大巨星之列。贝拉米是伟大的得分手之一，也是一个篮板怪物，新秀赛季就能场均抢到19个篮板，职业生涯其他赛季场均13个篮板。在个人总篮板上，贝拉米排第九位，而场均篮板在历史上排第七。 10、埃尔文·海耶斯，曾效力过圣地亚哥火箭队/休斯敦火箭队和巴的摩尔队/华盛顿队(1968-83年) 海耶斯不但是一位得分怪物，也是一个篮板怪物，个人总篮板在历史上排第四，场均篮板排第14，而总得分在历史上排第六。海耶斯是历史上最优秀的大前锋以及篮板手之一。

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