美国篮球训练营介绍-美国篮球培训

1.为什么美国篮球文化那么浓？

2.美国青少年打篮球是怎么训练的

为什么美国篮球文化那么浓？

众所周知，美国的篮球在全世界都非常有名，一直以来都是全球的霸主，著名的NBA被称为篮球的顶级殿堂，这里聚集了全世界最会打球的300个人，长久以来也就形成了全球最好的篮球文化。

首先，了解NBA的人都知道，这是一个非常成熟的商业联盟，所以在NBA的各个角落都充满着金钱的味道，球队市值的大小跟球队战绩有一定的关系，但不是绝对关系，在美国的篮球文化里充满着商业性，这也是篮球文化在美国发展的首要特征。

其次就是我们熟知的英雄主义。在NBA的30支球队当中，每一个球队都有一个绝对的核心人物，这个人就是球队的老大，他就是这支球队的英雄，甚至是这座城市的英雄。这就是美国的篮球文化。但这也在一定程度上成就了很多超级巨星，是他们让篮球的影响力更加广泛。

最后一点，虽然美国的篮球文化充斥着英雄主义，但是团队意识也是存在的。每一支球队的首发五个人几乎都是固定的，替补阵容也是固定的，谁和谁在一起搭配打球效率最高，谁和谁适合在一起打球也是有目共睹的，所以他们的团队意识也非常强。

所以在美国的篮球文化里，有商业性的明显特点，也有个人主义和英雄主义的交融，这种交融是相对和谐的，所以他们的篮球才能那么强。

美国青少年打篮球是怎么训练的

说的很清楚了 我又不 是参加考试，！ ，爱咋咋地。。。不要你什么分 ！

我了解不少，因为也比较有兴趣。。

大概回答下吧：

1/非常注重基本功，经常看到4/5岁的孩子，运球就很娴熟了，胯下背后都能熟练完成。。

2/非常系统科学，先做基础运球训练，然后往返带球运。接着胯下，运两次往返……接着，左右手，螃蟹步往返球场……类似这些……。每段，间隙休息是40秒左右，同时，教练讲解刚才大家做的。就是，不会让你觉得很无聊，变化中，该练的都练到了。。

3/孩子再大点，7岁的样子。基本要能双手带2个球，往返跑了，会加上障碍物（塑料杯之类的） 7岁左右，教练会加上竞争式的教学了，，基础训练完后，会安排20-30分钟，让孩子进行单挑训练，（先是过人上篮，过人原地射篮……最后会给时间自由对抗）——孩子们训练到，7岁，基本可以随心控制球，达到对抗中得分的能力了。。。

4/7-9的孩子，这种训练坚持下来，已经非常自信了。。。他们清楚地知道自己，能从训练中获得什么，队友之间是互相督促的。 半数的孩子，这时候会明确知道自己，想不想未来从事篮球职业。。其中，有天赋的，会开始加量训练了。。。（包括运球加速，这时候体能已经提高了，包括大量练习投射）

5/往后走，就是反复训练技术，开始教授技战术和提高体能了。。优秀的孩子，会得到很好的营养师和体能师的指导，……

6.高中生比赛，，会脱颖而出一批……

基本就这样了。。

上面说的是训练馆的安排。再稍总结下他们的篮球思路吧——

孩子很小就知道，在美国运动是被推崇的，是健康积极和金钱的象征。同时也知道，想成为优秀篮球运动员的孩子有数百万以上。。而最后，只会有不到100人有机会进入真正的联盟，实现目标。——所以，美国小孩在篮球运动上比中国孩子刻苦的多，因为他们很清醒！ 这就是差距的主要来源了。

最后一个思路——他们的教学崇尚付出后的成长变强，也很强调过程。。

教练认为结果成为nba的一员 只是一个结果，而过程更为重要。

他们的核心思路是——你通过训练，获得了什么，至于你最后走向哪里，是你自己的行为决定的。取决于你的努力和意愿——决定权在孩子自己手上。

他们一般不强加意志，只是有责任告诉孩子和青少年——事情是什么，然后，你要成为什么样的人，你自己负责。

说的差不多了吧。

再补充点吧，，由于美国篮球竞争的残酷性和激烈，美国很多城市的训练营，教师水准都很高，里面甚至不少曾效力过的nba球员。所以，你懂的，由于周围的伙伴和老师们都过强，导致，当中国孩子只出几个优秀人才的时候，他们是成片的出人才。

说完了。。