奥运伙食费由谁承担_奥运会食宿费用

1.外国人来比赛要交伙食费吗

2.东京奥运会有哪些丑闻？

3.哪有乒乓球与奥运的论文啊？急用！

4.个税新政 年终奖优惠

5.收集四川举重教练现国家举重队教练组组长龙望春资料

6.如何看待， 东京奥运会亏太多了 ，要从运动员身上薅羊毛？

1.最新上海5日游最佳路线

我们常说，生活需要仪式感。如《小王子》所述，仪式感不同于其他日子，即某一时刻不同于其他时刻。所以，随着旧的一年远去，新的一年又过了两岁，越来越多的人会选择在一个充满仪式感的地方过年。

找一个适合看日出的地方，和心爱的TA一起迎接新年的第一缕阳光，是很多人选择的仪式。有的人会选择悠闲的海边，有的人更喜欢空旷的原野。不管他们在哪里，选择在周日出来和过去说再见，是赋予新年美好意义的一个开始。

今天，候鸟将带你进入世界上最好的地方观看日出，迎接一起到来。

澳大利亚：陆璐，北部地区

当你第一次听到陆这个名字时，很多人可能会一脸茫然，但如果你看到照片，你会觉得似曾相识。

乌鲁鲁位于澳大利亚中部的北领地，这里几乎没有人去过。虽然它是一个非常小的旅游地方，但它是澳大利亚中国最著名的世界自然和文化双重遗产。矗立在这片红土沙漠中的乌鲁鲁，是世界上独一无二的单一岩石，已有上亿年的历史。

乌鲁鲁的日出日落非常壮观，令人叹为观止。当第一缕阳光照射在地平线上时，乌鲁鲁开始随之变色。从中午的淡金色到亮橙色，再到夜晚的勃艮第，大自然在这里展现出无与伦比的魔力，绝对是难得一见的景象。

值此新年之际sEve，踏上这里神奇的红土地，看大岩石的日出日落，一定会让你终生难忘。可能没有什么比在乌鲁鲁迎接新年的第一缕阳光更酷的了。

美国：花冠大峡谷

说到新年在美国的除夕夜，大多数人第一时间会想到纽约的时代广场或，但事实上，附近的大峡谷才是更值得一游的地方。

众所周知，大峡谷是世界七大奇观之一。它位于美国亚利桑那州北部，是科罗拉多高原的一部分。大峡谷的地形神秘辽阔，色彩无穷。

如果说去欧洲是能工巧匠的精妙之作，那么美国西部的大峡谷就是大自然的鬼斧神工。同样，在科罗拉多大峡谷观看日出和日落也是旅行中必不可少的一部分。

太阳出来的那一刻，大峡谷的雄伟令人惊心动魄。科罗拉多河河谷两岸的悬崖被最初的阳光染上一片金光，变得异常辉煌。起伏的山丘将峡谷变成了大片金色的区域。

大峡谷虽然不是地球的最深处，但却是宇宙中唯一可见的地貌。随着光影的不断变化，它神秘而多彩，可以任何照片或表情都无法完全表达。来一次就一辈子无怨无悔。

缅甸：蒲甘

除了短暂美好，日出依旧治愈。世界十大最美日出之一，缅甸的蒲甘也榜上有名。最壮观的是穿越一片佛教净土，与训练有素的僧人在这无边无际的世界里擦肩而过。

蒲甘的日出是最美的风景。日出时，热气球随着冉冉的第一道曙光升起，成群的鸟儿飞过，划出一道美丽的弧线。每一座佛塔都灯火通明，不仅给人以视觉上的震撼，更像是在欣赏一幅赏心悦目的画卷。

有人说，信仰是照亮人生旅途的灿烂阳光，在这样一个灿烂的佛教国度里，它大概会让你更加幸福。

柬埔寨：吴哥窟

同样富有宗教色彩和历史感，被誉为柬埔寨国宝的吴哥窟是世界上最大的寺庙，也是世界上最早的哥特式建筑。有人说美是一种消失，指的是吴哥窟。

据说，不看日出就到达吴哥窟，这样的旅程是不完整的。其中，吴哥窟的日出最为著名。在吴哥窟圣池中吸引了无数来自世界各地的游客前来朝圣。

当清晨第一缕阳光落下，吴哥窟阴郁的外表和金色的光彩相映成趣。佛塔一点一点沉浸在光线中，轮廓特别清晰，呈现出极致的光影之美。

圣池的水波轻轻溢出，水中的建筑也微微起伏，无限写意。这种上升日开始时的震撼，只有身临其境才能体会到。新年去吴哥窟sEve不仅仅是一种仪式感，更像是一种圣灵的洗礼。

摩洛哥：撒哈拉沙漠

与摩洛哥东部接壤的撒哈拉沙漠被称为地球上最大的沙漠，很多人都知道撒哈拉或者对它的向往源于《撒哈拉的故事》、《小王子》等文学作品，这些作品赋予了这片遥远的沙漠一种奇幻的色彩。

其实撒哈拉沙漠地貌丰富，总能受到无数旅行者的青睐。深入下去，不管是观赏辽阔的沙滩风景、眼前的星星，或者壮丽的日出和日落，是摩洛哥可以不要错过。

日出之前，撒哈拉的红色沙丘伸向天空，红色的日出也随之开启。云像暴风雨中的沙漠一样散开，一切都变了。对于那些读过这本书的忠实读者来说，他们可以从作者在摩洛哥沙漠之旅中写下的文字中获得感同身受。

沙漠里昼夜温差很大，北半球的冬夜温度会降到零度以下。然而，在广阔的沙漠腹地，住在帐篷里，看着星空，等待日出，是人生难得的美好经历。

意大利：

因水而温柔，因水而生，因水而美，因水而兴。这座水城就像一位婀娜多姿的少女，又像一场倒映在水中的梦。它的诗情画意久久萦绕。

天空慢慢染成胭脂，水面也染上了金色。周围建筑的轮廓逐渐显现，一眼望去，整座城市尽收眼底。

多姿多彩，带来希望，像水一样流淌，给人无限的憧憬。那种缤纷，让人心动，忘记了生活的艰难。在看日出，会重燃生命的希望，用渴望的声音打破黎明的寂静，流出来的都是满满的幸福。

希腊：圣托里尼

至于希腊，有人说：中国人喜欢圣托里尼岛，欧美人喜欢米克诺斯岛。所以很多人会质疑这两个岛的区别。

希腊的爱之海是一个承载着爱和梦想的地方。坐落在爱琴海上的圣托里尼岛和米克诺斯岛，现在是最著名的度胜地，也是希腊的国家名片，风格相同，美景各异。

希腊的日出令人神清气爽，也是大多数人喜闻乐见的仪式。标志性的蓝白建筑在清晨的天空中构成了一个美丽的调色板，小镇与天空和大海融为一体。

当第一缕阳光第一次升起在海面上，天空和云彩渐渐变成金色，然后一轮红日升起。转瞬间，一道金光照耀在海面和云层上。这一刻不容错过。

在著名的海边风景中，见证爱情的海洋，迎接新年的第一缕曙光，是一件浪漫而美好的事情。

冰岛：雷克雅未克

冬天要么去南半球享受温暖的阳光，要么去北方寻找极寒地带。如果你说世界上最北的国家，那你应该数冰岛。

虽然冬天的冰岛并不是理想的季节，但冬天的冰岛景色只能用极致来形容，辽阔无瑕，极光惊艳，日出日落是四季中最美的。

冰岛的日出与世界其他地方不同。太阳从地平线升起后，不会升得很高。即使从中午到日落，阳光也处于很低的位置，所以这里的光线柔和温暖，也是所有摄影师梦寐以求的梦幻场景。

此外，冰岛s冬季又被称为摄影的黄金季节，因为日出和日落的时间会比其他季节长，日出或日落的颜色或粉或橙或紫或蓝，映在山峰、冰雪和周围的湖面上，让人流连忘返。

日出仪式就像是新年的开始的窗帘。随着新年的第一缕阳光，希望在冉冉升起。你会和谁共度这一刻？

2.上海攻略经典五日游自由行

:冯4:45，五6:00，终：五17:25，江19:45，江月路：冯4:455:105:255:456:10，五6:006:256:507:107:307:586。4:2914:5715:2515:5016:1516:4017:0517:25到五四运动：6:006:256:507:107:307:508:158:409:009:259:508。5716:2516:5317:2217:5118:4919:1819:45车辆间隔时间为20—29分钟。10辆车在运行。根据奉贤区2012年公交线网调整方案，奉贤公交河五路线路将进行调整，2012年12月22日实施首班车。现将调整后的走向公示如下：调整后的走向为：从五四小区出发，经五四公路、朱虹公路、平庄公路、瓦洪公路、南丰公路、南丰公路、颜倩公路、盐浦公路、三陆公路、沈度公路、浦兴公路上行至江月路地铁站。从江月路地铁站下，经浦兴公路、沈度公路、三陆公路、盐浦公路、颜倩公路、南丰公路、川南丰公路、瓦洪公路、平庄公路、朱虹公路、伍肆公路至伍肆小区。时刻表

寻求收养

3.上海出发五日游推荐

2021年11月5日，中国首批154名成员中国第38次南极考察队于雪龙进行南极科学考察的船。预计他们将于2022年4月中旬回国。

第38次南极科考将以应对全球气候变化为重点，开展大气成分、水文气象、生态环境等科学考察，开展南大洋微塑料、海漂垃圾等新型污染物监测任务，开展南极中山站和长城站越冬人员轮换和物资补给。

4.最新上海5日游最佳路线攻略

上海美国的隔离政策仍然相当严格。例如，移民、肺炎感染者以及与感染者有过接触的人都需要被集中隔离。集中会产生一级利用，那么在上海隔离一天的费用是多少？让让我们来了解一下。根据上海官方通报，集中隔离产生的住宿费、伙食费由个人承担。其中，住宿费原则上每人每天200元或400元左右。在集中隔离期内，但不足14天的，剩余隔离时间的费用按日计算。

5.上海周边五日游最佳路线

从上海到烟台的公路旅行，我们可以分成两部分。第一天，我们将开车从上海到青岛、烟台、威海、胶东半岛，5日开始自驾游，这样我们可以领略一下山东半岛的沿海城市和风景，这是很有意义的。

1Day1上海-青岛(烟台至上海往返)

8小时7分钟约726.2km|14个红绿灯

途经：沿海高速、同三高速。

2Day2栈桥-五四广场-八大关景区-青岛中山公园-中国青岛奥帆中心奥运火炬-前德国总督府-崂山景区(根据喜好和时间)

第三天青岛-龙口-南山大佛-蓬莱

4Day4蓬莱-蓬莱阁-蓬莱阁冰雪艺术世界-东炮台海滨风景区-烟台月亮湾-威海

5天5威海-刘公岛-烟台

[5A精英景点]

四楼名楼之一的蓬莱阁，千年老阁，尽享仙风仙海之韵！

威海湾潮起潮落，风景如画刘公岛！

拜佛要南山，心有天地宽！

5A正宗景区，唐不忽悠，玩的开心，体验的深刻。

自驾游，蓬莱、威海、青岛都有代表性的景点。如果时间宽松，可以加2天去烟台长岛玩。同时可以在日程中走走停停，不受上述行程的约束。希望能帮到你！

外国人来比赛要交伙食费吗

因为办奥运会的成本太高了。

据报道，在2014年索契冬季奥运会之前，俄罗斯总统普京下令进行大规模投资，将这座高加索山脉的滑雪胜地改造成一个与地球上最出色的表演的舞台。对于索契冬季奥运会，俄罗斯还修建了一条50公里的铁路，将黑海城市阿德勒附近的机场与卡斯纳亚波利亚纳滑雪胜地连接起来。仅这条铁路的成本就估计约为87亿美元，已经超过了以往大多数奥运会的运营成本，当然还包括2016年里约夏季奥运会的运营成本。

与索契冬奥会总支出增至510亿美元，成为有史以来最昂贵的体育赛事，仅体育相关成本就达到219亿美元。相比之下，组织者表示，2016年里约奥运会预计将耗资41亿美元，这是一个小数目。但是，即使这样的花费也有一些问题。奥运会对这些并不陌生。在过去的奥运会上，腐败，恐怖袭击和浪费等各种问题使其中一些蒙上了阴影，现在对前两个问题的担忧困扰着里约热内卢。

但是，对于许多国际奥委会成员而言，对这一国际盛会未来的最大威胁是其成本的不断攀升。近年来，由于公民不愿承担举办奥运需的巨额费用，许多城市撤离了。奥运会一直被视为一个国家活力的象征。经常表示，奥运会带给城市的经济刺激远远超过了比赛的17天，甚至出现了新词奥林匹克经济。关于价值的争论逐渐扎根。国际奥委会声称，与上届奥运会有关的许多数据具有误导性，例如索契的510亿美元。基础设施项目和重建应与运营预算分开。但是经济学家对此表示质疑，因为如果没有奥运会，就不会有相关的基础设施支出。

东京奥运会有哪些丑闻？

在奥运村内免费

奥运村分为国际服务区和居住区两部分。国际服务区为85个国家和地区的代表团成员提供生活服务，运动员可以在此区域享受免费就餐、上网、医疗、保健等服务。餐厅提供两种正餐服务：分别是亚洲口味和欧洲口味的膳食。负责人介绍道，亚洲口味的就餐区域提供包括中餐、韩国餐在内的一些食物，其中中餐口味偏辣，非常受运动员欢迎；欧洲口味的西餐则是为了适应欧美运动员的口味。餐厅24小时为运动员提供服务，但中餐的供应时间有限，去晚了有可能吃不到

哪有乒乓球与奥运的论文啊？急用！

自从东京要开办奥运会后，他的丑闻真是应接不暇，琳琅满目。

下面是小编整理的资料

东京奥运会会徽设计涉嫌抄袭?

佐野研二郎设计的奥运会会徽

新的奥运会会徽

英国《卫报》称，由日本设计师佐野研二郎“设计”的东京奥运会和残奥会会徽，被指认与比利时设计师奥利维耶德比为当地一家剧院设计的标志存在着“几乎完全一致的惊人相似”，东京奥组委不得不宣布弃用该会徽，重新公开征选新会徽。

东京奥运会观众席性侵? ? 据日本媒体消息，日前，一名30岁的乌兹别克男子在东京奥林匹克体育场性侵一名日本女子，事发时距离奥运会正式开幕只有仅仅几天时间。据了解，该名男子是一名大学生，在性侵发生当天就认识了受害女子，事发地点就在残奥会主体育场的观众席附近，该女子在与这名乌兹别克男子观看闭幕会彩排后便惨遭毒手。日本共同社称，两人都是奥运会的工作人员，嫌疑人在对媒体开放的食堂工作，而被害者女性也在国立竞技场做兼职工作。但是更为蹊跷的是，有日本媒体称，这名男子对于他性侵该名女性概不承认，还表示受害女性并没有拒绝他的求爱。这样一个极具戏剧性的“性侵案”可真是为东京奥运会增添了不少“光彩”。

6月5号爆料“奥运黑金”

整起由东奥内部人员向媒体爆出，简单讲就是内部人员发现，东京奥运会的人工费，贵的离谱。一个人一天的酬劳是35万日元，大约是两万人民币，怎么听怎么离谱！东京平均时薪1000日元，一天工作八个小时，也就8000日元（约合460人民币）。

日媒爆出的内部资料显示：工作地点：武藏野之森综合体育广场。

工作内容：大会内部的准备。

工作天数：40天。

每日工作单价：35万日元。

其他人工费用的单价：

会场策划，日薪25万日元。（合1.5万人民币）

会场运营，日薪20万日元。（合1.1万人民币）

新闻爆出后奥委会的事务总长在国会接受质询，否认存在超高薪的事情。而后内部人员又接着向媒体爆料，一天35万日元确实不是最终数字，而真正的日薪金额高达80万日元（约合4.7万人民币）

东京奥委会官员自杀?

日本奥委会会计部长“森谷靖”与6月7日在东京地铁跳下轨道自杀。警方看过监控后排除他杀可能，认为是自杀。森谷靖是会计部长，主要负责日本奥委会的会计核算和财务管理，却在奥运会开办前夕突然自杀，这背后疑云重重。而他自杀前新闻曾爆料“奥委会黑金”，称日本奥运会大肆敛财，不禁令人深思。

韩国发现日本提自福岛的海产品 在各国的运动员来到日本东京，并入住奥运村之后，韩国代表团发现日本居然提自福岛的海产品，并且还特意标出来。这一人间迷惑行为直接惹怒了韩国代表团，将这种食物提供给运动员，这与把运动员当成小白鼠有何两样？

外国代表团被检测出核酸异常 日本对于疫情防控并不严谨，而且国内的疫苗接种率并不达标。一些国外运动员为了多年努力不付之一炬，坚持去了日本参赛，却在抵达日本之后被检测出了，多年努力付之一炬。而美国在日本举办奥运会是双手双脚支持的，但美国的田径队却直接表示不会去参赛，这很是令人玩味。

自从日本获得奥运会举办权后，丑闻是一个接着一个，希望日方能够给出合理的解释和解决方案，不要再闹出贻笑大方的事了。

个税新政 年终奖优惠

乒乓球发球论文

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。

1 各个时期的主要发球与发球规则

纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术,使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛用，发球逐渐给接球方带来了威胁。80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。

进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。

2 提高发球质量的三大要素

从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。

2．1 加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

2．2 控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

2．3 提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

3 发球训练的要求和训练的方法

3，1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。

3．2 吃透发球规则的精神。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有许多种，在青少年中比较常见的有：不执拍手未张开伸平；抛球时，不执拍低于比赛台面；抛球的高度低于16公分等。但目前更多的违例现象是遮挡发球。要做到发球无遮挡，就要求发球员的不执拍手在抛球后，应立即从发球员身体和球网之间的区域内拿开。因此，在进行发球训练时，就要注意纠正违规的发球技术，特别是要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。

3．3 建立正确的概念。在发球练习前，要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。

3．4发球训练的手段

3．4．1 多球训练。这是发球训练中最基础的训练方法，它对于摸索发球规律、提高发球质量是很有效的。

3．4．2 高水平队员陪练。发球和接发球是一对相辅相成的技术，其互练的效果最好。如果接球方的接球能力较强，水平较高，就更有利于发球者尽快提高发球技术。而且可以在高水平接发球队员的指导下，有针对性地练习发球技术的某一环节，突破某一难点。

3．5 配套成龙，精练一套。为了某一种发球能发挥作用，必须要有配套的干扰配合。如，强烈下旋球，要有不转球配合；短球要有长球配合等。一套发球的变化应尽量多，包括速度、旋转和落点变化。但在训练中要求“精”，要根据自己特长，掌握一两种技术精、质量高的发球，切忌贪多求全而技术不精。

3．6 改进和创新发球技术，适应新规则。发球新规则并没有完全否定原来的一切发球技术，比如下蹲发球、反手低抛发球和反手高抛发球等都可以延用或加以改进和创新。尤其是反手高抛发球，由于反手发球的击球位置原本就在发球方身体的前面，比较容易适应新规则的要求，加上高抛发球能够加快球的速度、加大球的力量，从而增加球的旋转。因此，着重研究反手高抛发球技术并加以创新，显然有其优越的条件。

求学岁月

一个运动员的求学悬梁岁月

出处：

如果亚运会、世乒赛和奥运会的冠军是我乒乓球生涯的三大满贯，那么清华获得学士学位、诺丁汉大学硕士毕业和取得剑桥博士，就是我要完成的另一项大满贯。

——邓亚萍

19年退役进入清华大学，2001年拿下学士学位，同年9月进入英国诺丁汉大学，2002年12月12日，获硕士学位，同年进入英国剑桥大学经济学专业攻读博士学位。

邓亚萍用求学路上一路奋斗的故事讲述——

清华：求学从写26个英文字母开始

“临近退役时，我便开始设计自己将来的路，有人认为运动员只能在自己熟悉的运动项目中继续工作，而我就是要证明：运动员不仅能够打好比赛，同时也能做好其他事情。那天我不当运动员了，我的新起点也就开始了。”邓亚萍说。

“1996年底，我被萨老提名为国际奥委会运动委员会委员。我明白，这既是国际奥委会的重用和信任，也是一次严峻的挑战。奥委会的办公语言是英语和法语。然而，这时我的英语基础几乎是零，法语也是一窍不通。面对如此重要的工作岗位和自己外语水平的反差，我心里急得火上房。”

1996年亚特兰大奥运会结束后，邓亚萍接到清华大学录取通知书。初进清华时，她的英文几乎是一张白纸，既没有英文的底子，更别说有口语交流的能力。

“怀着兴奋而又忐忑的心情迈进清华大学。老师想看看我的水平——你写出26个英文字母看看。我费了一阵心思总算写了出来，看着一会儿大写，一会儿小写的字母，我有些不好意思——老师，就这个样子了。但请老师放心，我一定努力学好！”她有些羞愧但更相信自己的努力。

“上课时老师的讲述对我而言无异于天书，我只能尽力一字不漏地听着、记着，回到宿舍，再一点点翻字典，一点点硬啃硬记。我给自己制定了学习：一切从零开始，坚持三个第一——即从课本第一页学起，从第一个字母、第一个单词背起；一天必须保证14个小时的学习时间，每天5点准时起床，读音标、背单词、练听力，直到正式上课；晚上整理讲义，温习功课，直到深夜12点。”由于全身心地投入学习，邓亚萍几乎完全取消了与朋友们的聚会及无关紧要的社会活动，就连给父母打电话的次数也大大减少。为了提高自己的听力和会话能力，她除了定期光顾语音室，还买来多功能复读机，过去用于听音乐的“随身听”也“转业”做了英语磁带的单放机。由于总是一边听磁带，一边跟着读。同学们总是跟她开玩笑：“亚萍，你成天读个不停，当心嘴唇磨出茧子呀！”“但我相信：没有超人的付出，就不会有超人的成绩。这也是我多年闯荡赛场的切身体验。”

学习是紧张的，每天的课程都排得满满的。除学习之外，邓亚萍每周还要三次往返几十里路到国家队训练基地进行训练，疲劳程度可想而知。

“每天清晨起床时，我都会发现枕头上有许多头发，梳头的时候也会有一把一把的头发脱落下来。对此我并不太在意，倒是教练和队友见到我十分惊讶地说：‘小邓，你怎么了？’我说：‘没什么，可能是学习的用脑和打球的用脑不一样吧。’”

“虽然都是一个‘苦’字，但此时的我却有不一样的感受：以前当运动员，训练累得实在动不了，同伴们一阵加油声，一咬牙，挺过来了；遇到了难题、关坎，教练一点拨，通了；比赛遇到困难，观众一阵吼声，劲头上来了，转危为安。但读书呢，常常要一个人孤零零面壁苦思，那种清苦、孤独是另样的折磨，没意志、没恒心是坚持不下去的。”

为了更快地掌握英语，几位英语老师建议邓亚萍到国外去学习一段时间，在他们的热心帮助下，经清华大学和国家体育总局批准，1998年初，刚在清华读了几个月的邓亚萍作为交换生被送到英国剑桥大学语言中心突击英语。

剑桥：每天凌晨5点起床攻读

1998年2月26日邓亚萍怀着极其复杂的心情，飞向剑桥。对她来说，这自然是非常难得的机会，但却又是一个艰难的起步。

“第二天就是开学上课的日子，全班一共9个同学，教室不大，9张课桌椅向着黑板，摆成半圆形。老师先让大家做自我介绍。接下来给每人发了两张讲义就开始讲课，课堂上没什么纪律，讲解方式也很随意，老师一讲课，同学们一边七嘴八舌地抢着回答问题。我在云山雾罩中上完了课。四、五个星期过去了，每天十五、六个小时的付出，收效并不大，英语水平的提高也不显著。作为一个插班生要赶上其他同学困难太大。加上没有教材，每次上课才能拿到老师发的讲义，这种教学方法也很难让我适应。”

“生活的环境也不尽人意。到英国留学的留学生，多数都是住在学校所安排的英国人家里，我也不例外。本想住在英国人家里，一来可以更多地了解英国的风俗民情，二来可以有更多的英国会话机会。但是我所居住的这个女房东家，距学校太远，而且房费伙食费很高，每月除了要交200多英镑房租，还要交100多英镑饭费，两项合起来每月的支出约合人民币将近5000元。对一个自费到英国上学的我来说，惜金和惜时同样重要。”

“记得当我头一次穿着防雨运动衣，骑着自行车到学校时，许多同学见了都大为不解：怎么世界冠军还骑自行车来上学？是啊，世界冠军也是凡人，我的所有，是我用汗水换来的，它来之不易，我必须十分珍惜它。学习和生活上的困难困扰着我，我急切盼望能改变这种状况。”

“刚到英国不久，我想往家寄点钱，然而到邮局拿了单子，却不知如何填写，邮局的人在单子上指指点点，我却一脸茫然，我站在邮局前，两眼发呆，我能怎办？问谁去？问了，自己还是听不懂，最后，只好悻悻而归。”

“开学前，为了让我熟悉一下环境，房东开车送我去学校转了一圈。第二天人家不送了，我虽然买了辆自行车，却找不到上学的路了，七拐八拐，赶到学校已经上课了。一向守时的我成了迟到生。我急得蹦出几个单词解释，然而解释不明白，那滋味，那窘迫，现在都忘不了！”

邓亚萍就读的纽汉姆学院是隶属剑桥大学的一所小学院，类似于国内的语言进修学院。这里的学生主要以外国留学生为主，而邓亚萍是唯一来自中国内地的留学生，她主修的是英语，学期为三个月。邓亚萍来剑桥后学习压力挺大，加上留学时间短，她几乎天天闭门苦读。

“刚到剑桥的那段时间，我虽然比较刻苦，效果却不十分明显。我知道，这是因为自己的语言基础还相当薄弱，要想在剑桥这个精英云集的学府里站得住、学得好，更需要全力以赴地去拼搏。做学问与体育训练一样，没有任何捷径可寻，更不会有天上掉馅饼的美事儿，一切靠自己去拼去搏吧。”为了赶功课，邓亚萍起早贪黑，每天只睡几小时。

“开始的一两个月之内，根本听不懂老师在上面讲什么，我把老师所有写在黑板上的东西照抄一遍。回到家里以后，自己再翻字典，再看。每天的生活比较单调，上课时间是四个半小时。下了课还有很多作业，吃饭对我来说好像都很费事，中午休息的时间只有一个小时，我一般都不回宿舍，就是吃上午带去的三明治，然后看一会儿书。晚上经常吃的东西就是自己做的方便面条加青菜、西红柿和鸡蛋。几乎每天都学习到12点才能睡觉。”

虽然基础比其他同学差，她总是不甘心，想超过别人。这种好胜的心理后来才慢慢开始转变：“毕竟基础不同，从运动员到学生是一个非常大的转折，学习上升也要有个过程，那些留在这儿的教授也是通过非常辛苦的努力，付出很大的代价以后才取得了这样的位置。”

为了使自己能挤出时间学习，邓亚萍把父母接到英国，照顾自己的生活起。“除了像在国内那样，整理讲义、查阅资料、练习听力外，课余时间我会深入人群，先听他们谈话，然后慢慢练习与他们对话。每次归来，我再反复琢磨，从中进一步挖掘英语的文化背景、历史变革、语言规律，以便帮助自己理解、分析英语，寻找学习规律。”经过一年多的努力，邓亚萍的口语和听力已进入班里的优等生行列。

回到清华，邓亚萍的毕业论文题目是《国球的历史及发展》。从开题报告、到第一次提交论文、以至论文的最终修订，邓亚萍不仅每一项都达到标准，而且步步提前，赶在时间表前完成。

“我终于带上了学士帽，在毕业典礼上，我用流利的英语向老师致词。”

诺丁汉：一看她学习的劲头就知道她是个世界冠军

2001年9月，邓亚萍从清华走进英国诺丁汉大学攻读硕士。“原本更喜欢剑桥，那里风景可人，令我心醉。可我还是投奔了诺丁汉大学，因为诺丁汉大学有全英国最棒的外语系。”

“导师对我不太了解，似乎有些不放心，担心一个运动员能否完成学业。我恳切地对导师说：我可能比您的其他学生基础要差，请你多费心了，别人能听懂的课程，我可能要两次甚至多次，别人需要一年，我可能需要一年半甚至两年。但不管费多少力、多长时间，我都要把学业拿下来！我是那种很要强，性子也很犟的人，因此做任何一件事情，都会尽自己最大的努力去做好。”

“在英国，修硕士有两种办法。一种是类似于应试教育。就是上一门课考一门，直到通过所有课程；另外一种是跟导师做课题研究，研究结束后做论文，如果论文通过就可以毕业，我取的是第二种办法。比语言更难的是这里的学习方式，和国内真是大不一样。我有自己的导师，但并不经常见面。往往是他给我提供一个阅读书目清单，我自己到图书馆或大学找书，然后阅读。有了问题才和他预约见面、答疑。开始时，我很不习惯这种方式。而且我修的方向是‘中国当代研究’，一个似乎和体育无关的冷门专业，即便图书馆里也不一定有相关材料。这样，我就必须在不同的图书馆和大学里去找。不过，现在看来，这也是我在国外学习的重要收获之一。新的学习方式让我学会了在纷繁复杂的情况下找到实现目标的办法。”

邓亚萍的学习心态从一开始一心想超过别人的好胜心，逐渐改为跟上就行的平常心，因为她看到了自己在学习基础上的差距。“打球的时候，视力两眼都是1.5，上学以后下降得很快，现在有一只眼已经0.6了。学习和打球相比完全是两码事，睡眠不足，上课总是犯困，眼睛睁不开，越坐越困，恨不得用根棍儿把眼皮撑起来。可对面坐着的是老师，你又不可能睡觉，更不可能溜号。刚开始时这种感觉特别明显，后来慢慢适应了这种生活，知道该怎样安排好作息，找到一些规律。”

“我的研究课题则是《从小脚女人到奥运冠军》，例子用的就是中国女子乒乓球队。为了研究这个课题，我阅读了一些对中国女运动员的研究材料，大部分是外国人写的。这些外国人并没有真正了解中国女运动员的生活和成长经历，因此他们的研究并不到位。我希望能够从我开始，有人真正关注中国妇女和中国女运动员的研究。我也希望通过在国外学习，在工作中，便可以尽量避免由于东西方文化的差异而引起的误会，以便更好地介绍中国，让世界了解中国。而在国际体育界，能让人理解你的见解，接纳你的主张并非易事。”

学习上的她拿出打球时的劲头。能吃苦就不必说了，最可贵的是她十分敢说。按说老师安排的课程已经呈饱和状，每周天天有课，周末的作业也不轻松，做罢作业还要准备下一周的课，周而复始。可她还是觉得“吸收”得不够，她都有点“贪”了。

也难怪，她心里真的是着急。邓亚萍刚撂下球拍儿，就成了国际奥委会运动员委员会一位年轻的委员，她恨不得赴会时能立马讲得一口流利的英语。于是，这位乒乓球世界冠军心底悄悄萌生着愿望，早一点进入高级班，明年向Master进军。英语是她的第一个关卡！

在诺丁汉大学上课的过程中，邓亚萍总是抓住一切机会抢着发言。老师用开玩笑的口吻说从她学习的劲头可以看得出这是一个世界冠军。“下了课，我必须匆匆赶到另一个老师那里去做个别辅导，这是学校针对每个学生在学习中遇到的问题不同而特别安排的单独辅导时间。每次出去开会之前，我的老师都会帮助我准备发言材料，纠正我的语音语调和演讲的方式方法。另外学校还专门为我开了一门课，教我如何用英语进行访。在学校我过着典型的大学生三点一线式生活，和校园里那些普通的女孩子没有什么区别。”

“这个硕士学位我非拿不可，而且一定要在国外的大学里拿到。”那样的话，在我国的奥运会冠军当中，她可能又拿了一项第一。作为诺丁汉大学的一名学生，邓亚萍每天的时间表比较紧。“除了上语言系的课，还要上英语系的课。下了课还有很多作业，中午休息的时间只有一个小时。”

“过语言关对我来说还有着另外的意义。当时我是国际奥委会运动员委员会委员，同时还负责国际乒联的一个项目，如果你没有办法跟别人交流，那么一切都是零。同时还有一个公众形象，就是说我毕竟代表着是中国，同时代表着中国运动员，所以精神风貌是很重要的。”

一年后，邓亚萍面对严格的考官，用英语宣读了3万5千字的论文——《从小脚女人到奥运冠军》。 以翔实生动的材料和清晰有力的论点论述了中国妇女及中国妇女体育的巨展和变化。临场考官的一致结论是：无条件一次通过！2002年12月22日，她如愿获得硕士学位。萨马兰奇先生称赞她“拥有了打开世界大门的钥匙”。

至此，从19年进入清华大学起，邓亚萍已在校园度过了近六个春秋，并将自己当年小学三年级的“学历”变为研究生学历。邓亚萍坦言，从运动员到学生，尤其是一个留学生，她付出的努力并不亚于打球。“从对英语一窍不通到熟练的用英语与教授交流，从人生地不熟到朋友遍英国，从开始时的迷茫到后来的迎接挑战，每一步都走得很辛苦。但海外生活为我打开了一扇门，让我真正了解了世界。”

其间，她还作为北京申奥成员，赴莫斯科为北京赢得2008年奥运会举办权作了贡献。

2001年7月13日，邓亚萍用流利的英语向国际奥委会委员呼吁：请给中国运动员一个机会，让我们做一次奥运会的东道主！

再回剑桥：学习、紧张工作与速冻饺子

知识，没有止境。2002年，她如同一个长跑运动员，又站在新的起跑线上，开始新的拼搏——满怀信心地攻读剑桥经济学博士学位，研究方向是“2008奥运会对当代中国的影响”，邓亚萍的“中国研究”又得以继续下去了。

2003年2月24日，正在剑桥攻读博士的邓亚萍又回来了，在北京奥组委，新的忙碌又开始了。“我在剑桥的导师彼德·纽伦是一位世界著名经济学家，已经研究中国经济30余年，他深知2008年奥运会对拉动中国经济的重要性，会有极高的经济研究价值，他认为我回国，不仅能为祖国服务，也能为论文收集第一手珍贵材料，因此，他特例批我回国边工作，边学习。未来的工作很艰苦，但这是非常好的机会。”

2004年的春节期，她为了赶写剑桥大学博士学位论文，放弃了与亲人的团聚，买来一堆速冻饺子，每天的水饺餐伴她度过了日。

“有人可能觉得我这是自讨苦吃，甚至有人说你的荣誉多得一大把，不攻读什么学位，后半生照样可以过得不错，即使读学位也不必那么辛苦，甚至不妨找个‘’代笔写论文。但我读书上大学可不是为了‘镀金’，我上学只是要圆自己的读书之梦。我从自己与外国朋友交往中深切感受到知识缺乏、交流不畅。尽管基础差，我不想投机取巧走捷径，更不要说我就读的清华、剑桥等国际知名大学治学严谨，容不得弄虚作！”

饺子可以速冻，人才却难以速成。邓亚萍学业上的成功与打乒乓球的辉煌，其实并非得益于她具备多大的天赋。恰恰相反，无论学业还是打球，她都是在先天条件不大有利的情况下，靠坚韧不拔的毅力，靠积极进取的生活态度，战胜了一个又一个困难，在人生道路上不断夺取新的金牌。

“我现在依然是国际奥委会运动员委员会、体育与环境委员会和改革委员会三个委员。特别是运动员委员会，委员都是很有名的奥运会冠军，都有自己代表的权益，很长一段时间我是惟一的亚洲委员，因此我不仅代表中国，而且还是亚洲的代表，有责任为亚洲和第三世界国家运动员争取权益。”在邓亚萍的努力下，运动员委员会已经向国际奥委会执委会提出在推举奥委会委员时必须有一名(共8人)亚洲委员的建议。

而她在剑桥的博士学业也已经到了第二年，谈到学业，邓亚萍说：“难啊，真是太难了，感觉压力很大。一天到头就是绷着，所以感觉特别辛苦。但我要感谢当学生的这段经历，因为它让我看到了另外一个世界，找到了自己新的价值。如果亚运会、世乒赛和奥运会的冠军是我乒乓球生涯的三大满贯，那么清华获得学士学位、诺丁汉大学硕士毕业和取得剑桥博士，就是我要完成的另一项大满贯。”拼搏、拼搏、再拼搏！无论是做运动员还是做学生，邓亚萍对自己的要求都几近苛刻：“必须做好，我没有理由做不好！”这就是一份自信！

乒乓球1890年首次出现在英国，当时是一项贵族运动。欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来。19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。

20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛。同时成立了国际乒乓球联合会。

乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板.后来有人在球拍上贴一层羊皮。随著现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。在50年代初,日本人又发明了贴有厚海绵的球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用于乒乓球运动。

在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起初每年举行一次,1957年后改为两年举行一次.。

在乒乓球运动进入奥运会之前，它经历了一漫长的发展阶段。

1980年，乒乓球被发明出来。

1952年，在孟买的世界锦标赛上，日本选手首次使用橡胶面的球拍，引起了轰动。

1952年，日本人佐藤博治成为第一个赢得世界冠军的亚洲选手，这次冠军预示着日后亚洲人对这项运动的主宰。

1954年，亚洲选手，特别是中国和日本选手使用了由南斯拉夫人发明的直拍握法。当时，流行的握拍方法是匈牙利著名选手维克托-巴那使用的传统握拍法。

11年，这一年的4月13日，美国乒乓球队到北京和中国队进行了比赛，他们最后以1比13输给东道主，但这次比赛开通了中美两国的外交关系。

1981年，乒乓球作为奥运项目得到国际奥委会

收集四川举重教练现国家举重队教练组组长龙望春资料

国家宣布:延续年终奖优惠计税等个人所得税优惠政策!另外，个税最新最全的税率表、扣缴计算和申报方式，我们也给您准备好了~

年终奖税收优惠政策延至2023年底

为减轻个人所得税负担，缓解中低收入群体压力， 会议决定:

一是将全年一次性奖金不并入当月工资薪金所得、实施按月单独计税的政策延至2023年底。

二是将年收入不超过12万元且需补税或年度汇算补税额不超过400元的免予补税政策延至2023年底。

三是将上市公司股权激励单独计计税政策延至2022年底。

上述政策一年可减税1100亿元。

年终奖单独申报or并入综合所得?

哪个更节税?

1、当年收入(含年终奖)减去6万及三险一金、附加扣除等后应纳税所得额≤0

年终奖选择并入综合所得更节税。

2、当年收入(含年终奖)减去6万及三险一金、附加扣除等后应纳税所得额≤36000

年终奖选择两种方式都可以。

3、当年收入(含年终奖)减去6万及三险一金、附加扣除等后应纳税所得额>36000

当含年终奖的全年应纳税所得额大于36000时，由于年终奖单独申报存在雷区等原因，为使税负最低，可在年终奖和工资之间进行分配，分配的年终奖按照全年一次性奖金单独申报。

年终奖选择单独申报更节税。

个税最新最全的税率表

以下9类所得需要缴纳个人所得税:

◆综合所得:工资、薪金所得;劳务报酬所得;稿酬所得;特许权使用费所得。

◆分项所得:经营所得;利息、股息、红利所得;财产租赁所得;财产转让所得;偶然所得。

01

个人所得税税率表

综合所得税率表

经营所得税率表

02

个人所得税预扣税率表

居民个人劳务报酬所得预扣率表

03

比例税率:20%

适用于利息、股息、红利所得、财产租赁所得、财产转让所得以及偶然所得。

个税扣缴、计算和申报

今天起，都按这个来!

01

纳税义务发生时间

02

如何计算申报个税?

这34种情形统统不需要交个税!

1、不属于工资薪金性质的补贴、津贴

《国家税务总局关于印发〈征收个人所得税若干问题的规定〉的通知》(国税发〔1994〕089号)规定:下列不属于工资、薪金性质的补贴、津贴或者不属于纳税人本人工资、薪金所得项目的收入、不征税。独生子女补贴;托儿补助费;差旅费津贴、误餐补助。

《财政部国家税务总局关于误餐补助范围确定问题的通知》(财税字〔1995〕82号)规定:按财政部门规定个人因公在城区、郊区工作，不能在工作单位或返回就餐，确实需要在外就餐的，根据实际误餐顿数，按规定的标准领取的误餐费，不征个人所得税。一些单位以误餐补助名义发给职工的补贴、津贴，应当并入当月工资、薪金所得计征个人所得税。

2、公务用车、通讯补贴收入可扣除一定标准公务费

根据《国家税务总局关于个人所得税有关政策问题的通知》(国税发〔1999〕58号)规定:个人因公务用车和通讯制度改革而取得的公务用车、通讯补贴收人，扣除一定标准的公务费用后，按照“工资、薪金”所得项目计算和代扣代缴个人所得税。

公务费用的扣除标准，由省级地方税务局根据纳税人公务交通、通讯费用的实际发生情况调查测算，报经省级人民批准后确定，并报国家税务总局备案。

3、费(生活补助费)免税

个人所得税法第四条中可以免税的称费，是指根据国家有关规定，从企业、事业单位、国家机关、社会组织提留的费或者工会经费中支付给个人的生活补助费。

根据《国家税务总局关于生活补助费范围确定问题的通知》(国税发〔1998〕155号)规定，生活补助费，是指由于某些特定或原因而给纳税人本人或其家庭的正常生活造成一定困难，其任职单位按国家规定从提留的费或者工会经费中向其支付的临时性生活困难补助。

4、救济金、抚恤金免税

根据《个人所得税法》第四条第四项的规定:救济金、抚恤金免纳个人所得税。《中华人民共和国个人所得税法实施条例》第十四条，救济金，是指各级人民民政部门支付给个人的生活困难补助费。

5、工伤保险待遇免税

根据《财政部 国家税务总局关于工伤职工取得的工伤保险待遇有关个人所得税政策的通知》(财税[2012]40号)规定:“一、对工伤职工及其近亲属按照《工伤保险条例》(院令第586号)规定取得的工伤保险待遇，免征个人所得税。

工伤保险待遇，包括工伤职工按照《工伤保险条例》规定取得的一次性伤残补助金、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金、工伤医疗待遇、住院伙食补助费、外地就医交通食宿费用、工伤康复费用、器具费用、生活护理费等，以及职工因工死亡，其近亲属按照《工伤保险条例》规定取得的丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金等。”

6、单位和个人缴纳的“三险一金”免税

财税[2006]10号:企事业单位按照规定实际缴付的基本养老保险费、基本医疗保险费和失业保险费，免征个人所得税;个人按照规定缴付的基本养老保险费、基本医疗保险费和失业保险费，允许在个人应纳税所得额中扣除。

单位和个人分别在不超过职工本人上一年度月平均工资12%的幅度内，其实际缴存的住房公积金，允许在个人应纳税所得额中扣除。

7、个人提取的“三险一金”免税

财税[2006]10号:个人实际领(支)取原提存的基本养老保险金、基本医疗保险金、失业保险金和住房公积金时，免征个人所得税。

8、生育津贴免税

根据《财政部、国家税务总局关于生育津贴和生育医疗费有关个人所得税政策的通知》(财税〔2008〕8号)规定:生育妇女按照县级以上人民根据国家有关规定制定的生育保险办法取得的生育津贴、生育医疗费或其他属于生育保险性质的津贴、补贴免征个人所得税。

9、按国家统一规定发放的补贴、津贴免税

根据《中华人民共和国个人所得税法》第四条免税。《中华人民共和国个人所得税法实施条例》第十三条规定:国家统一规定发给的补贴、津贴，是指按照院规定发给的特殊津贴、院士津贴、资深院士津贴，以及院规定免纳个人所得税的其他补贴、津贴。

10、退休费、离休费等免税

根据《中华人民共和国个人所得税法》第四条免税。具体规定:按照国家统一规定发给干部、职工的安家费、退职费、基本养老金或者退休费、离休费、离休生活补助费。

11、延长离退休年龄的高级专家从所在单位取得的补贴免税

根据《财政部、国家税务总局关于个人所得税若干政策问题的通知》(财税字〔1994〕20号)规定:达到离休、退休年龄，但确因工作需要，适当延长离休退休年龄的高级专家(享受国家发放的特殊津贴的专家、学者和中国科学院、中国工程院院士)，其在延长离休退休期间的工资、薪金所得，视同退休工资、离休工资免征个人所得税。

12、科技人员职务转化现金奖励减征50%

财税〔2018〕58号:依法批准设立的非营利性研究开发机构和高等学校根据《中华人民共和国促进科技成果转化法》规定，从职务科技成果转化收入中给予科技人员的现金奖励，可减按50%计入科技人员当月“工资、薪金所得”，依法缴纳个人所得税。

13、科技人员股权奖励暂不征税

国税发[1999]125号:科研机构、高等学校转化职务科技成果以股份或出资比例等股权形式给予科技人员个人奖励，经主管税务机关审核后，暂不征收个人所得税。

14、亚洲开发银行支付的薪金津贴免税

财税〔2007〕93号:对由亚洲开发银行支付给我国公民或国民(包括为亚行执行任务的专家)的薪金和津贴，凡经亚洲开发银行确认这些人员为亚洲开发银行雇员或执行项目专家的，其取得的符合我国税法规定的有关薪金和津贴等报酬，免征个人所得税。

15、军人转业费、复员费、退役金免税

《个人所得税法》第四条免税规定，第六项:军人的转业费、复员费、退役金。

16、军人的十三项补贴

根据《财政部、国家税务总局关于军队干部工资薪金收入征收个人所得税的通知》(财税字〔1996〕14号)规定:

(1)特殊津贴;补助;夫妻分居补助;随军家属无工作生活困难补助;独生子女保健费;子女保教补助费;机关在职军以上干部公勤费(保姆用费);军粮差价补贴，属于军队干部的免税项目或者不属于本人所得的补贴、津贴，不用缴纳个税。

(2)暂不征税的补贴、津贴有5项:军人职业津贴;军队设立的艰苦地区补助;专业性补助;基层军官岗位津贴(营连排长岗位津贴);伙食补贴。

17、退役士兵的一次性退役金和一次性经济补助免税

《退役士兵安置条例》(中华人民共和国院、中华人民共和国中央军事委员会令第608号):对自主就业的退役士兵，由部队发给一次性退役金，一次性退役金由中央财政专项安排;地方人民可以根据当地实际情况给予经济补助，经济补助标准及发放办法由省、自治区、直辖市人民规定。一次性退役金和一次性经济补助按照国家规定免征个人所得税。

18、远洋船员的伙食费

国税发〔1999〕202号:由于船员的伙食费统一用于集体用餐，不发给个人，故特案允许该项补贴不计入船员个人的应纳税工资、薪金收入。

19、远洋船员个人所得税减半优惠

财政部 税务总局公告2019年第号 :一个纳税年度内在船航行时间累计满183天的远洋船员，其取得的工资薪金收入减按50%计入应纳税所得额。

20、疫情防控津补贴免税

财政部 税务总局公告2020年第10号:对参加疫情防治工作的医务人员和防疫工作者按照规定标准取得的临时性工作补助和奖金，免征个人所得税。规定标准包括各级规定的补助和奖金标准。对省级及省级以上人民规定的对参与疫情防控人员的临时性工作补助和奖金，比照执行。

自2020年1月1日起施行，依据1月19日院常务会议，该优惠政策延期到2023年底。

21、单位发放的预防肺炎的防护用品

财政部税务总局公告2020年第10号:单位发给个人用于预防新型冠状感染的肺炎的药品、医疗用品和防护用品等实物(不包括现金)，不计入工资、薪金收入，免征个人所得税。

(依据1月19日院常务会议，该优惠政策延期到2023年底)

22、外交人员所得免税

《中华人民共和国个人所得税法》第四条第八项:依照有关法律规定应予免税的各国驻华使馆、领事馆的外交代表、领事官员和其他人员的所得。

23、外籍人员的八项补贴免税

财税字〔1994〕20号、财政部 税务总局公告2021年第43号:下列所得，暂免征收个人所得税:(一)外籍个人以非现金形式或实报实销形式取得的住房补贴、伙食补贴、搬迁费、洗衣费。(二)外籍个人按合理标准取得的境内、外出差补贴。(三)外籍个人取得的探亲费、语言训练费、子女教育费等，经当地税务机关审核批准为合理的部分。

24、特定来源的外籍专家工资薪金免税

根据财税字〔1994〕20号:凡符合下列条件之一的外籍专家取得的工资、薪金所得可免征个人所得税:

1)根据世界银行专项协议由世界银行直接派往我国工作的外国专家;

2)联合国组织直接派往我国工作的专家;

3)为联合国援助项目来华工作的专家;

4)援助国派往我国专为该国无偿援助项目工作的专家;

5)根据两国签订文化交流项目来华工作两年以内的文教专家，其工资、薪金所得由该国负担的;

6)根据我国大专院校国际交流项目来华工作两年以内的文教专家，其工资、薪金所得由该国负担的;

7)通过民间科研协定来华工作的专家，其工资、薪金所得由该国机构负担的。

25、境外人才税负差补贴

财税[2019]31号:自2019年1月1日起至2023年12月31日止，广东省、深圳市按内地与香港个人所得税税负差额，对在大湾区工作的境外(含港澳台，下同)高端人才和紧缺人才给予补贴，该补贴免征个人所得税。

26、奥运相关外籍技术官员免税

财税〔2017〕60号:对受北京冬奥组委邀请的，在北京2022年冬奥会、冬残奥会、测试赛期间临时来华，从事_运相关工作的外籍顾问以及裁判员等外籍技术官员取得的由北京冬奥组委、测试赛赛事组委会支付的劳务报酬免征个人所得税。

27、西藏地区津补贴免税

财税字[1994]021号:对个人从西藏自治区内取得的艰苦边远地区津贴、浮动工资，增发的工龄工资，离退休人员的安家费和建房补贴费免征个税。

财税字[1996]91号:西藏区域内工作的机关、事业单位职工、按照国家统一规定取得的西藏特殊津贴，免征个人所得税。

28、残疾孤老烈属的所得各省确定减税幅度

《中华人民共和国个人所得税法》第五条有下列情形之一的，可以减征个人所得税，具体幅度和期限，由省、自治区、直辖市人民规定，并报同级人民代表大会常务委员会备案:残疾、孤老人员和烈属的所得。

29、住房租赁补贴免税

财政部 税务总局公告2019年第61号《关于公共租赁住房税收优惠政策的公告》:对符合地方规定条件的城镇住房保障家庭从地方领取的住房租赁补贴，免征个人所得税。

(财政部 税务总局公告2021年第6号规定，该政策延期至2023年12月31日)

30、解除劳动关系一次性补偿收入3倍以内部分免税

财税2018164号第五条第一项:个人与用人单位解除劳动关系取得一次性补偿收入(包括用人单位发放的经济补偿金、生活补助费和其他补助费)，在当地上年职工平均工资3倍数额以内的部分，免征个人所得税;超过3倍数额的部分，不并入当年综合所得，单独适用综合所得税率表，计算纳税。

31、一次性破产安置费免税

财税〔2001〕157号:企业依照国家有关法律规定宣告破产，企业职工从该破产企业取得的一次性安置费收入，免征个人所得税。

如何看待， 东京奥运会亏太多了 ，要从运动员身上薅羊毛？

龙望春，男，成都体育学院举重队主教练、运动健将、高级教练员

他因材施教，因材施练，勇于进行训练方法和手段的创新。他像慈爱的父亲一样关爱举重队来自农村、家庭贫困的队员，为他们垫付伙食费、医疗费。他“舍小家，顾大家”，与队员同吃同住。他带队在近几年的国内外比赛中代表中国及四川荣获国际比赛获金牌9枚、国内比赛获金牌13枚，被国家体育总局授予体育运动荣誉奖章。如今，他担任着国家举重队教练组组长的重任和世界冠军张平的教练，把目标瞄准了2008年北京奥运会。

呵呵，这个事情我也这样认为。

本届东京奥运会简直了，什么都要收费不说，就那用硬纸板做的床弄坏了还要收钱。要知道，体育运动员有些特殊的项目比如举重类，他们体重本来就很大，几乎就是那个纸板床承重极限了，甚至有的比称重极限还大。就这样的情况，压坏那个床简直太容易了，因为这个收费，东京奥组委不会觉得不好意思吗？

一、本届东京奥运会亏损严重。

受疫情的影响，东京奥运会的举行虽然已经延迟了一年，但是还是亏损严重。本身举办奥运会是一个城市很好的拉动经济的机会，但是现在疫情影响之下，东京奥运会的收入明显是赶不上支出的。

奥运会门票销售是很大的一个收入进项，但是这届东京奥运会几乎就不能出售门票，只有极个别的项目有一点售票收入。光是这一项收入的锐减就足以让本届东京奥运会赔个底儿掉。

而参与奥运会的运动员、裁判、工作人员等等每天都需要各方面的支出，这些都得东京奥组委来出钱。举办这么一届奥运会虽然可能会亏钱，但是从来没有像这届奥运会亏得这么惨的。其他方面赚钱是不可能了，所以只能想办法从运动员身上往回捞一点了。

二、奥运会亏钱是人力无法控制的，让运动员来买单毫无道理。

为什么那么多的国家和城市都积极申奥，就是因为奥运会可以很大程度上拉动当地的经济，给当地经济带来一个非常繁荣的局面。虽然历届奥运会亏钱的也有不少，但是奥运会带来的影响力是无法估算的，奥运会本身亏钱也不影响后续旅游带来的收入给这个城市增加收益。

东京奥运会亏钱完全就是天灾，而东京奥组委也是骑虎难下。彻底停办就意味着前期的投入都打了水漂，而这样勉强举办还是多多少少能够收回一些成本的。不过结果显而易见，全世界人民都知道这届奥运会亏钱是肯定的。

但是，亏钱也不能从运动员身上往回捞啊，运动员又没做错什么，凭什么要为亏钱买单。

既然申奥，那么就得想到可能遇见的各种问题。奥运会本身又不是盈利性质的活动，能不能挣钱完全就是看组委会的本事了。遇到这种百年难得一见的情况，要么直接取消，那么就打落牙齿和血吞。东京奥组委这一系列操作实在太过小家子气，丢脸。