哈登眼神防守怎么回事_哈登 眼神

1.NBA 五大个性防守动作?

2.为什么有这么多人黑哈登？

3.詹姆斯·哈登的技术特点

4.哈登的防守能力如何？跟库里比怎么样？

5.第6人到MVP哈登如何蜕变

哈登防守端评价呈现出逐渐提升的趋势，但依然不高。哈登上赛季防守真实正负值排在108个得分后卫的第29，首发得分后卫第13，应该说还行。

哈登的防守优点非常鲜明——低位顶防强悍，有能力错位顶大前锋甚至中锋，下手抢断精准，上赛季场均抢断联盟第3，大个子低位打哈登，稍有不留神就要被切球，给哈登错位防低位的能力联盟顶级的评价并不为过。

另外，哈登的封盖率在后卫中也是顶级。虽然有很多封盖也是对方出手时掏球形成的抢断，在技术统计中被算作了封盖，但哈登跟库里还是不一样，他的确有不少封盖是实实在在的护筐。哈登有优秀的臂展，火箭经常让他错位去防一些投篮不靠谱的侧翼或锋线，让哈登兼顾一下篮下协防的任务。

哈登的防守弱点也很鲜明——横移不佳导致防速度型小个吃亏，无球防守走神严重。

怎么评价哈登的防守特点呢？就是他没把后场球员的基本盘做好，防小个是后卫的基础课，防无球是一个团队型防守人的基本课，哈登这两项都不合格。但哈登超强的低位顶防等于把后卫的选修课考了满分，这就略奇葩。

当然，因为哈登的抢断能力不限于防低位时抄截大个，他的预判传球和防小个突破时也经常能送出抢断，这项能力超强，一定程度弥补了哈登的弱点，让他在常规赛大样本里成为了高于水准的防守者，但特定场合哈登被针对时，火箭的整体防守能否给予保护就很看脸——对手空间瑕疵严重，投不进三分球，那么哈登漏人，或者哈登被过后队友护筐保护导致的漏人就不会被惩罚，火箭就能过关。但赶上对手神准，或者直接把护筐打穿...

总体上，火箭的整体防守问题，让哈登的问题更容易暴露——掘金的整套防守逻辑是匹配约基奇能力的，勇士更不用说，这些年对于保护库里早就有了非常完整的策略和经验储备。火箭这方面还是欠了一点。

NBA 五大个性防守动作?

哈登是否真的很难防守，主要考虑这几个方面的因素。

第一个方面的因素，哈登是真的很难防，进攻技巧太多，他不是速度型，但是也不慢，当哈登手感不好的时候，他就突破，哈登突破有一个特点，就是突破启动的时间内，他的手是探出去的，这就很容易造成犯规，这也是他为啥罚球多的原因，哈登要是手感好的时候，就在外投，目前联盟欧洲步可能也只有哈登运用得得心应手了，后撤步三分这可是哈登上个赛季开发的新技能，这个赛季好像不太用了，哈登是一个左手进攻型球员，你防他左手的时候，他会去进攻右路，目前来说，哈登真的是难防守！

第二个方面的因素，哈登以前防守确实不好，也有眼神防守的称呼，但是自从保罗来了，也就是上赛季，哈登的防守明显发生了变化，被身边队友所感染，尤其是低位防守，格里芬，唐斯都在他身上吃过亏，联盟抢断本赛季也是和乔治旗鼓相当，我觉得进步很大。

第三个方面的因素，哈登既擅长远投又强于突破上篮以及极限小抛投，可以说半场之内皆为射程之内。再加上身体素质强悍，在身体对抗上处于处于上层水平。而且哈登作为现役联盟内顶尖的控卫球员，既能攻又能组织进攻，是联盟少有的全能型球员。

第四个方面的因素，哈登绝招是后撤步投篮、突破欧洲步上篮、传球，这三点相辅相成，打的别人毫无还手之力，哈登属于那种别人不知道他要干嘛的球员，然后即使你知道他要干嘛你还是挡不住他的那种。他身体强壮，上肢力量很强，突破速度快，动作灵活，欧洲步神出鬼没。防守球员在防守哈登的时候不仅需要防止他得分，更要防止他的助攻，这些优秀的能力结合在一起后，就造成了哈登特别难防守！

为什么有这么多人黑哈登？

NBA五大个性防守动作！莱昂纳德“鬼见愁”，麦基“人见笑”！

NBA是一个竞争激烈的舞台，球员们不光身体出众，技术也很全面。而为了获取总冠军，各支球队的教练组也是斗智斗勇！下面为大家盘点NBA五大个性防守动作：

莱昂纳德已经是两届FMVP、两次DPOY的获得者，他的身体强壮、手大臂长、判断准确，每每给对方的明星球员制造麻烦，即便是杜兰特、詹姆斯、字母哥这些巨星在莱昂纳德的面前也是颇感头疼！是真正的“鬼见愁”！

麦基虽然身高臂长、弹跳出众，奈何脖子以下都是巨星、球商欠费、一点就飞，他号称联盟的“干扰球之王”！可见起跳的时机和防守的技巧确实是有一定问题，进攻球员面对麦基的防守，估计心里都会暗笑得分的机会来了！

登哥的后撤步举世闻名，联盟各支球队均感头痛！尤其是登哥的碰瓷技术登峰造极，罚球线上的丰功伟绩更是让人望而生畏！无奈之下，爵士队斯奈德教练发明了“禁止后撤”的防守姿势，不过也是收效甚微，毕竟登哥还是可以前进的！

这大概是最省力的防守了，尽管防守基本没有效果！其实不论是哈登还是詹姆斯，当他们认真防守的时候，也是恐怖的存在！哈登的巨臀让唐斯、字母哥这样的内线也奈何不得，而詹姆斯的追帽更是绝技之一！眼神防守，真的是态度问题！

库里的三分是联盟的一把利刃，他出手快、有准星却几乎无死角，素有“库昊”之称，敢将天日穿！然而瓜哥却发明了这招摸头杀——你不是能日天吗？按住你的头，就是不让你顶！网友们也是纷纷表示“库里是没有圆柱体的”，借此调侃登哥在联盟受到的特殊照顾！

詹姆斯·哈登的技术特点

哈登被黑是最近两年的事情，在雷霆当三当家的时候，哈登的口碑是很好的，我也很喜欢这个胖子打球，但是到了火箭当了老大，在科比，韦德还没退役之前就喊着自己是联盟第一得分后卫，这让哈登自己有点忘乎所以了，而被放大之后的哈登，很多缺点也被暴露出来了，接着被黑就是顺气自然的事情了。

哈登让人诟病主要有三个地方。

第一个是他的防守，作为一名球队领袖，如果自己不带头做好防守工作，你的队友怎么能够相信你能够带领球队赢球，哈登的眼神防守是出了名的，但是你可知道哈登曾经在西部决赛上单防科比，让科比头疼不已，总决赛上单防詹姆斯，虽然效果不好，可是詹姆斯打哈登也不是那么简单的事，但是自从到了火箭后，哈登的防守就丢了，这让球迷对其诟病。

第二个就是哈登的甩锅行为了，记得火箭季后赛被开拓者利拉德绝杀的那场比赛，那个时候林书豪搭档哈登，最后被绝杀那下，哈登在赛后把责任完全的推给了林书豪，这可不是一个领袖该做的事情。

哈登的防守能力如何？跟库里比怎么样？

进攻

詹姆斯·哈登身体强壮、脚步灵活长于突破，腾空高度不够影响视野，喜欢用后撤步跳投而非后仰。整体看哈登是不错的投手，但和顶级（如德克·诺维茨基、斯蒂芬·库里）有差距。哈登在中距离的跳投表现一般，16-23英尺的投篮比例只有12.5%，投篮命中率为41.1%。哈登最强势的是突破，他拥有马努·吉诺比利之外最好的欧洲步，能在对抗中完成出手，又能聪明的制造身体接触，在突破时主动接触对手以获得哨声，高效的突破让哈登的真实命中率达到61.8%，连续第三个赛季超过60%，得分手中只有勒布朗·詹姆斯和凯文·杜兰特能做到。

防守

哈登的“眼神防守”是真实存在的，尤其在防守无球有球时会走神，让对手很轻松空切上篮。哈登在精力集中时能做好有球防守，擅长在对手突破过程中掏球抢断。

第6人到MVP哈登如何蜕变

哈登跟库里的两人的防守如何？

这里我借用了上个赛季两人的防守效率进行比较——本赛季因为库里受伤病影响，缺席较多，所以参考意义并不大——2018-19赛季，哈登防守效率为107.8，库里防守效率105.8，相差2.0；防守效率越低球员代表着球员的防守就越好。

所以，数据上对比，库里占优，防守效率要好过哈登。但以上仅仅是从数据而论，从比赛的直观观感来看，两人的防守区域相反，库里擅长防外线球员，哈登则擅长防低位球员，尤其是内线球员。

看过红队的比赛都知道，他们的防守是无限换防，一场比赛下来球员的换防次数非常多，作为后卫哈登也常常被换防到低位去对位那些比他高比他壮的球员，看似是错位，但是哈登却能胜任低位的防守，往往那些在低位要球打哈登的球员，打成的都没几个，这证明了哈登防低位的效果不错。毕竟哈登有吨位啊，屁股大，下盘稳，两百多斤的大胖子。

但是防外线就是哈登的软肋，也就是大家所说的眼神防守。防外线不管是防有球还是无球球员，哈登给人的感觉都是力不从心，所以我们经常看到习惯性漏人，抑或被对手一步过掉的这种画面不胜枚举。当然也有人说这是因为哈登作为进攻球员，需要保存体力，因此需要减少在防守端的消耗，这个观点不敢苟同，见仁见智。

库里跟哈登的防守刚好相反，库里防内线不行，但防外线又是可以的，尽管库里也有被对手过掉的画面，但是经常看库里比赛的人会发现，库里在防守端很拼，哪怕是赔上犯规也要尽力去干扰对手，这也就是为什么库里的防守效率要比哈登好的原因。

当然库里防守也有做得不好的地方，比如喜欢赌博式抢断，这点从过去几年总结赛对阵骑士的比赛中就可以看出。赌博式抢断的代价就是，不成功就会给对手获得轻松的得分机会。总的来说，两人的防守都很一般，都是重攻轻守的类型。

第6人到MVP哈登如何蜕变？多要400万被拒绝，如今专业打脸！

没有太多悬念，火箭当家球星詹姆斯·哈登获得了NBA本赛季常规赛MVP，本赛季他场均得到30.4分8.8助攻5.4篮板，投篮命中率高达44.9%。在哈登的带领下火箭成为常规赛表现最惊艳的球队并拿下常规赛冠军，哈登的优异表现数不胜数，在保罗受伤后他连续两场拿下50+，还打出了60+三双前无古人的数据，无论从个人表现还是球队战绩来说，这个常规赛MVP应该没有任何争议。

一年前哈登同样独自带队打出了不错的战绩，但MVP却被历史性拿下场均三双的老队友威少夺走，哈登在颁奖现场呆滞的目光令人心碎。更远的两三年前，我们提到哈登先想到的是什么？和卡戴珊的纠缠不清，已经习惯了的眼神防守，场下纵情夜店花边新闻不断，以及火箭的伪强队论，季后赛坐在板凳席上替补却神奇逆转...但如今这一切已经作古，哈登用努力和实力向人们证明了他的态度与决心。

刚刚进入联盟的詹姆斯·哈登只是个出色的角色球员，获得最佳第六人展现了他的巨星潜质。不过当时坐拥威少和杜兰特的雷霆对哈登并不买账，他们本可以留住哈登，只因为哈登并不过分的薪金要求，以400万美元的差价拒绝与其续约。400万的薪金资质在当今联盟也就算个零头，连个零头也不愿多给登哥，如今的雷霆管理层是不是肠子都悔青了？

虽然在与热火的总决赛上表现欠佳，但刚刚加盟火箭哈登就迎来了爆发，第一场37分，第二场45分，当时名头比哈登还要大的林书豪也只能给登哥当二当家了。不过巨星的道路永远不会是一帆风顺的，火箭在季后赛中不敌雷霆出局，球队经历了几年的蓄力期，在火箭确立了领袖地位的哈登放缓了前进的步伐，他一度成为球迷们口诛笔伐的对象。

如果要说哈登是如何蜕变的，八个字足以概括一切，放下一切，只为篮球。火箭队战绩不上不下，哈登却在夜店花天酒地，场上总是昏昏欲睡眼神防守，在2015-2016赛季前期，球队表现极差，已经到了谁都可以输的程度，最终麦克海尔的下课成为了球队的转折点。接下来的一个赛季火箭和登哥都开始真正走上正轨，火箭在单核带队的情况下实现质的提升，让火箭球迷终于看到了希望。

这个赛季哈登的表现更加出色，眼神防守已经是历史，在场上积极防守带动全队，开发出了后撤步三分球的绝技，适应联盟发展的形势从而完善自己，哈登在场上场下都没少努力！从角色球员到MVP，有教练和球队的因素，更重要的是哈登自己的努力，只要专注做好一件事情，就一定会有所成就，相信哈登距离他的终极梦想也已经不遥远了。